| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2023 | Styczeń 2024 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 27min
12km 913m
(06:48/km)
|
|
84.4
|
|
84.1
|
|
83.9
|
|
83.8
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 42min
15km 206m
(06:45/km)
|
|
|
84.2
|
|
|
83.7
|
|
83.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 49min
16km 613m
(06:35/km)
 49min
20km 532m
(02:25/km)
|
|
|
82.9
|
|
83.8
|
|
|
83.2
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 59min
18km 291m
(06:33/km)
|
|
|
83.2
|
|
|
83.0
|
|
82.7
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 10min
19km 741m
(06:35/km)
2h 34min
60km 289m
(02:33/km)
|
|
|
83.5
|
|
84.4
|
84.2
|
84.6
|
83.6
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 8h 28min | 76km 842m | 06:37/km | 9.06 km/h |
| Rower: | 3h 23min | 80km 821m | 02:31/km | 23.78 km/h |
