Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2021
Przejdź do:
Grudzień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
42min 03s
6km 376m
(06:36/km)
HR:145/164
2
3
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
44min 01s
6km 718m
(06:33/km)
HR:140/156
4
5
6
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
39min 58s
6km 260m
(06:23/km)
HR:144/166
7
icon_
2h 06min
19km 354m
(06:30/km)
85.7
52 7h
85.9
46 7h
85.9
53 7h
 
8
9
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
39min 31s
6km 134m
(06:27/km)
HR:142/154
10
11
12
13
14
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
32min 42s
5km 105m
(06:24/km)
HR:143/166
icon_
1h 12min
11km 239m
(06:25/km)
85.9
51 7h
85.9
49 7h 		 
15
16
17
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
25min 30s
3km 680m
(06:56/km)
HR:130/149
18
19
icon_0
Bieżnia treningowa Pokaż
24min 24s
3km 609m
(06:46/km)
HR:142/159
20
21
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
26min 21s
4km 041m
(06:31/km)
HR:141/157
icon_
1h 16min
11km 330m
(06:43/km)
87.1
51 7h
47 7h
87.5
53 7h 		 
22
23
24
25
26
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
17min 28s
2km 626m
(06:39/km)
HR:132/152
27
28
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
16min 49s
2km 524m
(06:40/km)
HR:142/157
icon_
34min
5km 150m
(06:39/km)
86.5
48 8h
86.5
7h 		 
29
30
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
20min 53s
3km 162m
(06:36/km)
HR:136/152
1
2
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
20min 32s
3km 212m
(06:24/km)
HR:138/152
3
4
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
23min 28s
3km 617m
(06:29/km)
HR:140/151
5
icon_
1h 04min
9km 991m
(06:29/km)
87.2
50 7h
86.6
49 7h
86.6
52 6h
 

Razem - Listopad 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 29min 50km 235m 06:33/km 9.14 km/h