| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Lipiec 2019 | Wrzesień 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 24min
13km 360m
(06:20/km)
 1min
400m
(02:42/km)
 4h 29min
114km 374m
(02:21/km)
|
|
|
85.1
|
85.1
|
85.2
|
85.6
|
85.2
|
84.3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 58min
100km 719m
(02:22/km)
|
|
|
83.8
|
|
83.9
|
|
83.4
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 15min
21km 782m
(06:13/km)
6h 13min
156km 300m
(02:23/km)
|
|
84.1
|
83.5
|
|
84.0
|
83.0
|
83.0
|
82.6
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
37min
6km 032m
(06:15/km)
2h 33min
63km 117m
(02:26/km)
|
|
|
82.8
|
|
83.9
|
|
|
82.8
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 05min
10km 482m
(06:15/km)
4h 07min
103km 365m
(02:23/km)
|
|
|
83.2
|
82.9
|
|
|
83.5
|
83.7
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 4h 23min | 42km 148m | 06:15/km | 9.59 km/h |
| pływanie: | 0km 000m | |||
| Rower: | 19h 01min | 477km 038m | 02:23/km | 25.08 km/h |
