| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2019 | Styczeń 2020 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 54min
27km 938m
(06:14/km)
 39min
15km 545m
(02:31/km)
|
|
85.0
|
|
84.3
|
|
84.8
|
|
84.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 08min
30km 503m
(06:10/km)
|
|
|
85.5
|
|
84.1
|
84.0
|
|
84.6
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 26min
33km 593m
(06:08/km)
|
|
84.6
|
|
84.1
|
|
83.0
|
|
83.2
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 39min
25km 780m
(06:11/km)
|
|
82.8
|
|
82.8
|
|
|
|
83.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 49min
26km 274m
(06:26/km)
|
|
|
|
83.9
|
|
85.2
|
|
84.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 44min
26km 786m
(06:08/km)
|
|
84.5
|
|
84.3
|
|
|
|
83.9
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 13h 42min | 132km 001m | 06:13/km | 9.63 km/h |
| Rower: | 39min | 15km 545m | 02:31/km | 23.79 km/h |
