| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2019 | Grudzień 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 15min
22km 148m
(06:06/km)
|
|
84.1
|
|
|
|
84.0
|
84.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 01min
19km 229m
(06:19/km)
|
|
|
85.2
|
|
85.1
|
|
84.9
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 28min
24km 108m
(06:10/km)
 40min
14km 824m
(02:42/km)
|
|
85.3
|
|
84.6
|
|
84.5
|
|
85.4
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 23min
13km 298m
(06:17/km)
1h 43min
41km 809m
(02:28/km)
|
|
|
84.9
|
|
84.9
|
|
85.2
|
85.2
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 54min
27km 938m
(06:14/km)
39min
15km 545m
(02:31/km)
|
|
85.0
|
|
84.3
|
|
84.8
|
|
84.5
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 9h 12min | 88km 733m | 06:13/km | 9.64 km/h |
| Rower: | 2h 23min | 56km 633m | 02:32/km | 23.61 km/h |
