| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2019 | Listopad 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 15min
12km 258m
(06:07/km)
 59min
24km 625m
(02:23/km)
|
|
|
84.0
|
|
|
83.2
|
|
84.1
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 21min
13km 093m
(06:11/km)
3h 27min
84km 948m
(02:26/km)
|
|
83.5
|
83.1
|
|
83.6
|
83.6
|
|
83.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
25min
4km 146m
(06:02/km)
3h 24min
84km 017m
(02:26/km)
|
|
|
83.5
|
|
83.7
|
|
83.6
|
83.8
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 31min
14km 620m
(06:16/km)
3h 11min
76km 672m
(02:29/km)
|
|
83.3
|
83.7
|
83.6
|
|
83.9
|
83.8
|
84.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 15min
22km 148m
(06:06/km)
|
|
84.1
|
|
|
|
84.0
|
84.0
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 5h 37min | 54km 788m | 06:09/km | 9.75 km/h |
| Rower: | 11h 02min | 270km 262m | 02:27/km | 24.47 km/h |
