Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2015
Przejdź do:
Czerwiec 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Rozbieganie 9.09km.gpx Pokaż
46min 51s
9km 090m
(05:09/km)
HR:144/160
29
30
icon_0
Rozbieganie 12.48km. teren urozmaicony.gpx Pokaż
1h 09min 20s
12km 480m
(05:33/km)
HR:147/161
1
icon_0
Rozbieganie 10.995km.gpx Pokaż
57min 39s
10km 995m
(05:15/km)
HR:146/163
2
3
icon_0
Rozbieganie 9.40km urozmaicony teren.gpx Pokaż
52min 57s
9km 400m
(05:38/km)
HR:137/156
icon_
3h 46min
41km 965m
(05:24/km)
79.1
45 7h
79.1
45 7h
78.3
45 7h
79.9
58 6h 		 
4
icon_0
Rozbieganie 12.48km. teren urozmaicony.gpx. gpx Pokaż
1h 09min 11s
12km 480m
(05:33/km)
HR:146/161
5
6
7
8
icon_0
Rozbieganie 10.995km.gpx Pokaż
57min 27s
10km 995m
(05:14/km)
HR:147/167
9
10
icon_0
Półmaraton Kielecki Pokaż
2h 02min 24s
21km 098m
(05:48/km)
HR:147/170
icon_
4h 09min
44km 573m
(05:35/km)
79.1
58 7h
78.9
58 7h
79.5
49 7h 		 
11
icon_0
Rozbieganie 12.28km.gpx Pokaż
1h 07min 49s
12km 280m
(05:31/km)
HR:143/162
12
13
icon_0
Rozbieganie 12.28km.gpx Pokaż
1h 07min 16s
12km 280m
(05:29/km)
HR:141/160
14
15
icon_0
Rozbieganie 12.28km.gpx Pokaż
1h 06min 56s
12km 280m
(05:27/km)
HR:143/159
16
17
icon_0
Rozbieganie14.96 km.gpx Pokaż
1h 21min 37s
14km 960m
(05:27/km)
HR:143/156
icon_
4h 43min
51km 800m
(05:28/km)
78.8
49 8h
79.1
49 7h
79.0
49 7h
79.2
45 7h 		 
18
icon_0
Rozbieganie 12.28 km.gpx Pokaż
1h 05min 50s
12km 280m
(05:22/km)
HR:150/166
19
20
icon_0
Rozbieganie 12.28km.gpx Pokaż
1h 06min 18s
12km 280m
(05:24/km)
HR:147/162
21
22
icon_0
Rozbieganie 12.28km.gpx Pokaż
1h 05min 30s
12km 280m
(05:20/km)
HR:143/162
23
24
icon_0
Rozbieganie 14.96km.gpx Pokaż
1h 22min 06s
14km 960m
(05:29/km)
HR:142/155
icon_
4h 39min
51km 800m
(05:24/km)
78.5
45 7h
78.9
45 8h
78.9
45 8h
79.7
47 8h 		 
25
icon_0
Rozbieganie 12.28km.gpx Pokaż
1h 05min 40s
12km 280m
(05:21/km)
HR:145/159
26
27
icon_0
Rozbieganie 12.28km.gpx Pokaż
1h 05min 20s
12km 280m
(05:19/km)
HR:145/166
28
29
icon_0
Rozbieganie 12.28km.gpx Pokaż
1h 05min 10s
12km 280m
(05:18/km)
HR:148/169
30
31
icon_0
Rozbieganie 14.96km.gpx Pokaż
1h 20min 50s
14km 960m
(05:24/km)
HR:146/160
icon_
4h 37min
51km 800m
(05:20/km)
79.4
47 7h
78.6
47 7h
78.5
47 8h
78.9
48 7h 		 

Razem - Maj 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 20h 00min 220km 368m 05:26/km 11.02 km/h