Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2015
Przejdź do:
Kwiecień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
23
icon_0
Rozbieganie 9.09km.gpx Pokaż
47min 40s
9km 090m
(05:15/km)
HR:148/173
24
25
icon_0
Rozbieganie 10.995km.gpx Pokaż
56min 31s
10km 995m
(05:08/km)
HR:153/176
26
27
icon_0
Rozbieganie 10.995 km.gpx Pokaż
56min 38s
10km 995m
(05:09/km)
HR:150/167
28
1
icon_0
Tropem Wilczym. Bieg Pamięci ... Pokaż
52min 21s
10km 000m
(05:14/km)
HR:159/175
icon_
3h 33min
41km 080m
(05:11/km)
78.1
47 8h
78.1
47 6h
78.1
47 7h
78.2
51 8h 		 
2
3
4
icon_0
Rozbieganie 9.09km.gpx Pokaż
48min
9km 090m
(05:17/km)
HR:138/153
5
6
icon_0
Rozbieganie 9.09km..gpx Pokaż
47min 51s
9km 091m
(05:16/km)
HR:148/163
7
8
icon_
1h 35min
18km 181m
(05:16/km)
78.2
51 7h
78.1
51 7h
 
9
10
11
icon_0
Rozbieganie 8.50km.gpx Pokaż
45min 40s
8km 500m
(05:22/km)
HR:149/158
12
13
14
15
icon_
45min
8km 500m
(05:22/km)
77.4
47 8h
 
16
17
icon_0
Rozbieganie 4.78km(1).gpx Pokaż
24min 03s
4km 780m
(05:02/km)
HR:148/167
18
19
20
icon_0
Rozbieganie 4.78km.gpx Pokaż
23min 28s
4km 780m
(04:55/km)
HR:148/167
21
22
icon_0
Rozbieganie 6.18km.gpx Pokaż
30min 45s
6km 180m
(04:59/km)
HR:149/168
icon_
1h 18min
15km 740m
(04:58/km)
78.0
48 7h
77.7
48 7h
78.0
54 8h 		 
23
icon_0
Rozbieganie 6.18km.gpx Pokaż
30min 35s
6km 180m
(04:57/km)
HR:149/167
24
25
icon_0
Rozbieganie 7.88km.gpx Pokaż
41min 03s
7km 880m
(05:13/km)
HR:149/166
26
27
icon_0
Rozbieganie 7.88km.gpx Pokaż
41min 50s
7km 880m
(05:19/km)
HR:150/165
28
29
icon_0
Rozbieganie 9.09km.gpx Pokaż
47min 34s
9km 090m
(05:14/km)
HR:145/162
icon_
2h 41min
31km 030m
(05:11/km)
78.0
54 7h
78.0
54
78.0
54 8h
79.0
48 8h 		 
30
31
icon_0
Rozbieganie 9.09km.gpx Pokaż
48min 19s
9km 090m
(05:19/km)
HR:146/160
1
2
icon_0
Rozbieganie 9.09km.gpx Pokaż
50min 20s
9km 090m
(05:32/km)
HR:148/162
3
icon_0
Rozbieganie 9.09km.gpx Pokaż
48min 01s
9km 090m
(05:17/km)
HR:144/170
4
5
icon_0
Rozbieganie 9.09km.gpx Pokaż
48min 05s
9km 090m
(05:17/km)
HR:145/160
icon_
3h 14min
36km 360m
(05:21/km)
79.0
48 7h
78.0
48 7h
78.0
48 7h
78.0
46 8h 		 

Razem - Marzec 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 01min 92km 541m 05:12/km 11.53 km/h