Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2015
Przejdź do:
Marzec 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
icon_0
Rozbieganie 4km_5_20min+bieg 7km_5min.gpx Pokaż
55min 22s
10km 995m
(05:02/km)
HR:148/167
29
30
icon_0
Rozbieganie 12.28km.gpx Pokaż
1h 04min 20s
12km 280m
(05:14/km)
HR:147/164
31
1
icon_0
Rozbieganie 11.0km.gpx Pokaż
58min 16s
10km 995m
(05:18/km)
HR:146/163
icon_
2h 57min
34km 270m
(05:11/km)
77.0
49 8h
77.0
49 7h
77.1
49 8h 		 
2
icon_0
Rozbieganie 9.61km.gpx Pokaż
50min 40s
9km 610m
(05:16/km)
HR:141/169
3
4
icon_0
Rozbieganie 11.0km.gpx Pokaż
56min 26s
10km 995m
(05:08/km)
HR:150/162
5
6
icon_0
Rozbieganie 11.0km.gpx Pokaż
55min 40s
10km 995m
(05:04/km)
HR:148/162
7
8
icon_0
Rozbieganie 4km - 5_25 ... Pokaż
56min 30s
10km 995m
(05:08/km)
HR:148/175
icon_
3h 39min
42km 595m
(05:08/km)
77.0
49 7h
77.0
49 7h
77.0
49
76.9
52 8h 		 
9
10
icon_0
Rozbieganie 11 km.gpx Pokaż
55min 47s
10km 995m
(05:04/km)
HR:146/166
11
icon_0
Rozbieganie 11.0km.gpx Pokaż
55min 40s
10km 995m
(05:04/km)
HR:149/161
12
13
icon_0
Rozbieganie 11.0km.gpx Pokaż
56min 20s
10km 995m
(05:07/km)
HR:151/170
14
15
icon_0
Rozbieganie 12.28km.gpx Pokaż
1h 02min 30s
12km 280m
(05:05/km)
HR:144/159
icon_
3h 50min
45km 265m
(05:05/km)
76.9
52 7h
76.9
52 7h
76.9
52 7h
76.9
45 8h 		 
16
icon_0
Rozbieganie 9,09km.gpx Pokaż
45min 36s
9km 090m
(05:01/km)
HR:149/165
17
18
icon_0
Rozbieganie 11.0km.gpx Pokaż
56min 02s
10km 995m
(05:06/km)
HR:149/161
19
20
21
22
icon_0
Rozbieganie 12.28km.gpx Pokaż
1h 03min 23s
12km 280m
(05:10/km)
HR:148/160
icon_
2h 45min
32km 365m
(05:05/km)
76.9
45 7h
76.9
45 7h
78.1
47 7h 		 
23
icon_0
Rozbieganie 9.09km.gpx Pokaż
47min 40s
9km 090m
(05:15/km)
HR:148/173
24
25
icon_0
Rozbieganie 10.995km.gpx Pokaż
56min 31s
10km 995m
(05:08/km)
HR:153/176
26
27
icon_0
Rozbieganie 10.995 km.gpx Pokaż
56min 38s
10km 995m
(05:09/km)
HR:150/167
28
1
icon_0
Tropem Wilczym. Bieg Pamięci ... Pokaż
52min 21s
10km 000m
(05:14/km)
HR:159/175
icon_
3h 33min
41km 080m
(05:11/km)
78.1
47 8h
78.1
47 6h
78.1
47 7h
78.2
51 8h 		 

Razem - Luty 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 53min 162km 300m 05:08/km 11.68 km/h