Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2015
Przejdź do:
Styczeń 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Running Pokaż
53min 27s
10km 682m
(05:00/km)
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 55s
13km 277m
(05:20/km)
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 46s
12km 230m
(05:08/km)
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 45min 52s
19km 041m
(05:34/km)
icon_
4h 53min
55km 230m
(05:18/km)
74.1
46 7h
73.6
46 7h
73.5
46 8h
72.9
53 8h 		 
7
icon_0
Running Pokaż
53min 35s
10km 355m
(05:10/km)
8
9
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 51s
13km 379m
(05:22/km)
10
11
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 52s
12km 219m
(05:14/km)
12
13
icon_0
Running Pokaż
1h 46min 02s
19km 101m
(05:33/km)
icon_
4h 55min
55km 054m
(05:21/km)
73.9
53 8h
73.2
53 7h
73.9
53 7h
74.2
  
14
15
16
icon_0
Running Pokaż
57min 07s
10km 942m
(05:13/km)
17
18
19
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 41s
12km 115m
(05:20/km)
20
icon_0
Running Pokaż
1h 49min 51s
19km 144m
(05:44/km)
icon_
3h 51min
42km 201m
(05:29/km)
74.1
50 7h
74.6
45 8h
72.9
45 7h 		 
21
22
icon_0
Running Pokaż
55min 46s
10km 389m
(05:22/km)
23
24
icon_0
Running Pokaż
55min 25s
10km 129m
(05:28/km)
25
icon_0
Running Pokaż
47min 29s
9km 079m
(05:14/km)
26
icon_0
Running Pokaż
1h 47min 18s
19km 151m
(05:36/km)
27
icon_0
Running Pokaż
52min 25s
9km 705m
(05:24/km)
icon_
5h 18min
58km 453m
(05:26/km)
74.0
45 7h
73.9
45 8h
74.8
45 7h
74.1
45 8h
74.4
50 8h 		 
28
29
30
31
icon_0
Krakowski Bieg Sylwestrowy Pokaż
50min 47s
10km 351m
(04:54/km)
1
icon_0
Running Pokaż
1h 59min 59s
21km 079m
(05:42/km)
2
3
icon_
2h 50min
31km 430m
(05:25/km)
75.0
50 8h
74.4
50 6h
 

Razem - Grudzień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 55min 210km 607m 05:23/km 11.13 km/h