Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2015
Przejdź do:
Listopad 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 02s
13km 350m
(05:24/km)
HR:146/161
1
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 30s
13km 350m
(05:35/km)
HR:144/165
icon_
2h 26min
26km 700m
(05:29/km)
75.8
76.3
49 7h 		 
5
6
icon_0
Running Pokaż
48min 30s
9km 026m
(05:22/km)
HR:144/168
7
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 04s
13km 350m
(05:33/km)
HR:146/165
8
9
10
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 43s
12km 280m
(05:21/km)
HR:144/165
11
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 15s
13km 453m
(05:27/km)
HR:145/170
icon_
4h 21min
48km 109m
(05:26/km)
76.4
75.8
49 8h
76.5
49 7h
76.5
  
12
13
14
icon_0
Running Pokaż
48min 02s
9km 090m
(05:17/km)
HR:142/163
15
16
icon_0
Running Pokaż
54min 42s
10km 140m
(05:24/km)
HR:149/168
17
18
icon_0
Running Pokaż
58min 56s
10km 710m
(05:30/km)
HR:154/175
icon_
2h 41min
29km 940m
(05:23/km)
77.2
75.8
76.8
  
19
20
icon_0
Running Pokaż
56min 11s
10km 140m
(05:32/km)
HR:143/158
21
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 06min
12km 280m
(05:22/km)
HR:144/165
24
25
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 27s
12km 280m
(05:15/km)
HR:136/152
icon_
3h 06min
34km 700m
(05:22/km)
76.8
76.8
77.0
  
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 48s
13km 350m
(05:23/km)
HR:144/165
28
29
icon_0
Running Pokaż
54min 43s
10km 140m
(05:24/km)
HR:144/165
30
31
icon_0
Running Pokaż
49min 16s
9km 090m
(05:25/km)
HR:152/139
1
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 08s
12km 280m
(05:13/km)
HR:139/154
icon_
3h 59min
44km 860m
(05:20/km)
76.6
76.6
59 8h
76.6
47 7h
74.7
47 7h 		 

Razem - Październik 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 20min 158km 679m 05:25/km 11.07 km/h