Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2014
Przejdź do:
Wrzesień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
11.0km.gpx Pokaż
58min 12s
10km 995m
(05:18/km)
HR:144/162
30
icon_0
Running Pokaż
57min 59s
11km 000m
(05:16/km)
HR:147/169
31
1
icon_0
11.0km.gpx Pokaż
58min 28s
10km 995m
(05:19/km)
HR:148/168
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 58s
14km 960m
(05:17/km)
HR:146/164
icon_
4h 13min
47km 950m
(05:17/km)
76.0
49 7h
76.0
49 7h
76.0
49 7h
76.0
45 7h 		 
4
5
icon_0
11.0km.gpx Pokaż
57min 56s
10km 995m
(05:16/km)
HR:144/166
6
icon_0
11.0km.gpx Pokaż
58min 09s
10km 995m
(05:17/km)
HR:143/161
7
8
9
10
icon_0
15 km.gpx Pokaż
1h 20min 17s
14km 953m
(05:22/km)
HR:144/161
icon_11405
pływanie Pokaż
11min
300m
(36:40/km)
icon_
3h 16min
36km 943m
(05:18/km)
icon_
11min
300m
(36:40/km)
76.0
45 8h
76.0
45 7h
76.0
45 7h 		 
11
12
icon_0
11.0km.gpx Pokaż
57min 39s
10km 995m
(05:15/km)
HR:145/161
13
icon_0
11.0km.gpx Pokaż
57min 40s
10km 995m
(05:15/km)
HR:145/161
14
15
icon_0
11.0km.gpx Pokaż
56min 44s
10km 995m
(05:10/km)
HR:143/162
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 59s
14km 960m
(05:17/km)
HR:145/159
icon_
4h 11min
47km 945m
(05:14/km)
76.0
45 7h
76.0
45 7h
76.0
45 7h
76.0
49 7h 		 
18
19
20
21
22
23
24
 
25
26
27
28
29
30
31
icon_0
9,09km.gpx Pokaż
46min 36s
9km 091m
(05:08/km)
HR:147/161
icon_
46min
9km 091m
(05:07/km)
76.0
60 7h 		 

Razem - Sierpień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 31min 119km 934m 05:15/km 11.40 km/h
pływanie: 11min 300m 36:40/km 1.64 km/h