Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2014
Przejdź do:
Maj 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
icon_0
9,09km.gpx Pokaż
48min 30s
9km 091m
(05:20/km)
HR:143/160
2
3
icon_0
9,09km.gpx Pokaż
47min 58s
9km 091m
(05:17/km)
HR:149/165
4
icon_0
9,09km.gpx Pokaż
48min 37s
9km 091m
(05:21/km)
HR:147/164
5
6
icon_0
12,28km.gpx Pokaż
1h 04min 39s
12km 215m
(05:18/km)
HR:147/177
icon_
3h 29min
39km 488m
(05:18/km)
77.0
48 7h
77.0
48 6h
77.0
48 7h
77.0
48 7h 		 
7
icon_0
9,09km.gpx Pokaż
47min 41s
9km 091m
(05:15/km)
HR:144/157
8
icon_0
9,09km.gpx Pokaż
48min
9km 091m
(05:17/km)
HR:149/163
9
10
11
icon_0
9,09km.gpx Pokaż
48min 09s
9km 091m
(05:18/km)
HR:144/163
12
13
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 09s
12km 220m
(05:15/km)
HR:148/161
icon_
3h 27min
39km 493m
(05:15/km)
77.0
48 7h
77.0
48 7h
77.0
48 7h
77.0
48 7h 		 
14
icon_0
9,09km.gpx Pokaż
47min 03s
9km 091m
(05:11/km)
HR:149/162
15
16
icon_0
9,09km.gpx Pokaż
46min 32s
9km 091m
(05:07/km)
HR:151/167
17
18
icon_0
9,09km.gpx Pokaż
45min 09s
9km 091m
(04:58/km)
HR:148/171
19
icon_0
9,09km.gpx Pokaż
47min 27s
9km 091m
(05:13/km)
HR:144/158
20
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 09s
12km 220m
(05:15/km)
HR:144/159
icon_
4h 10min
48km 584m
(05:09/km)
77.0
48 7h
77.0
48 7h
77.0
48 7h
75.0
45 8h
75.0
45 8h 		 
21
icon_0
Running Pokaż
47min 50s
9km 090m
(05:16/km)
HR:139/158
22
23
icon_0
9,09km.gpx Pokaż
46min 09s
9km 091m
(05:05/km)
HR:146/165
24
25
26
icon_0
Bieg Lisów Jędrzejowski Bieg ... Pokaż
50min 20s
10km 000m
(05:02/km)
HR:155/176
27
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 03s
12km 220m
(05:14/km)
HR:146/178
icon_
3h 28min
40km 401m
(05:09/km)
75.0
45 7h
75.0
45 7h
76.0
45 8h
77.0
46 7h 		 
28
29
icon_0
9,09km.gpx Pokaż
46min 35s
9km 091m
(05:07/km)
HR:146/167
30
1
icon_0
9,09km.gpx Pokaż
47min 58s
9km 091m
(05:17/km)
HR:147/163
2
3
icon_0
Running Pokaż
48min 18s
9km 090m
(05:19/km)
HR:145/180
4
icon_0
15 km.gpx Pokaż
1h 21min 34s
14km 953m
(05:27/km)
HR:147/159
icon_
3h 44min
42km 225m
(05:18/km)
77.0
46 8h
77.0
46 8h
77.0
46 8h
77.0
47 8h 		 

Razem - Kwiecień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 23min 177km 057m 05:12/km 11.51 km/h