Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2014
Przejdź do:
Kwiecień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
24
25
icon_0
9,09km.gpx Pokaż
48min 02s
9km 091m
(05:17/km)
HR:146/167
26
27
icon_0
9,09km.gpx Pokaż
49min 16s
9km 091m
(05:25/km)
HR:149/160
28
icon_0
9,09km.gpx Pokaż
49min 23s
9km 091m
(05:26/km)
HR:147/162
1
2
icon_0
11.0km.gpx Pokaż
1h 00min 20s
10km 995m
(05:29/km)
HR:132/158
icon_
3h 27min
38km 268m
(05:24/km)
77.5
50 7h
77.5
50 7h
77.5
50 7h
77.5
48 7h 		 
3
4
icon_0
9,09km.gpx Pokaż
50min 28s
9km 091m
(05:33/km)
HR:144/157
5
6
icon_0
9,09km.gpx Pokaż
49min 04s
9km 091m
(05:24/km)
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 22s
9km 091m
(05:26/km)
HR:142/157
9
icon_0
Running Pokaż
59min 10s
11km 000m
(05:23/km)
HR:138/162
icon_
3h 28min
38km 273m
(05:26/km)
77.5
48 6h
77.5
48 6h
77.0
48 7h
77.0
48 7h 		 
10
11
icon_0
9,09km.gpx Pokaż
48min 54s
9km 091m
(05:23/km)
HR:149/161
12
13
icon_0
9,09km.gpx Pokaż
49min 29s
9km 091m
(05:27/km)
HR:146/180
14
15
16
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 20s
11km 000m
(05:40/km)
HR:138/158
icon_
2h 40min
29km 182m
(05:30/km)
77.0
48 7h
77.0
48 7h
78.0
49 7h 		 
17
18
icon_0
9,09km.gpx Pokaż
49min 20s
9km 091m
(05:26/km)
HR:140/159
19
20
icon_0
9,09km.gpx Pokaż
48min 15s
9km 091m
(05:18/km)
HR:154/174
21
icon_0
9,09km.gpx Pokaż
47min 50s
9km 091m
(05:16/km)
HR:154/171
22
23
icon_0
11.0km.gpx Pokaż
57min 55s
10km 995m
(05:16/km)
HR:151/170
icon_
3h 23min
38km 268m
(05:18/km)
78.0
49 7h
78.0
49 6h
78.0
49 8h
76.0
48 7h 		 
24
25
icon_0
9,09km.gpx Pokaż
47min 40s
9km 091m
(05:15/km)
HR:149/177
26
27
icon_0
9,09km.gpx Pokaż
47min 53s
9km 091m
(05:16/km)
HR:149/165
28
icon_0
Running Pokaż
48min 02s
9km 090m
(05:17/km)
HR:146/167
29
30
icon_0
11.0km.gpx Pokaż
58min 12s
10km 995m
(05:18/km)
HR:144/159
icon_
3h 21min
38km 267m
(05:16/km)
76.0
48 7h
76.0
48 7h
76.0
48 7h
77.0
48 6h 		 
31
1
icon_0
9,09km.gpx Pokaż
48min 30s
9km 091m
(05:20/km)
HR:143/160
2
3
icon_0
9,09km.gpx Pokaż
47min 58s
9km 091m
(05:17/km)
HR:149/165
4
icon_0
9,09km.gpx Pokaż
48min 37s
9km 091m
(05:21/km)
HR:147/164
5
6
icon_0
12,28km.gpx Pokaż
1h 04min 39s
12km 215m
(05:18/km)
HR:147/177
icon_
3h 29min
39km 488m
(05:18/km)
77.0
48 7h
77.0
48 6h
77.0
48 7h
77.0
48 7h 		 

Razem - Marzec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 54min 154km 985m 05:22/km 11.15 km/h