Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2014
Przejdź do:
Listopad 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Running Pokaż
46min 57s
9km 090m
(05:10/km)
HR:148/169
1
icon_0
Running Pokaż
56min 39s
10km 995m
(05:09/km)
HR:147/167
2
3
icon_0
Running Pokaż
55min 56s
10km 995m
(05:05/km)
HR:151/170
4
5
icon_0
12,28km.gpx Pokaż
1h 02min 15s
12km 280m
(05:04/km)
HR:152/168
icon_
3h 41min
43km 360m
(05:06/km)
74.0
49 7h
74.0
49 7h
74.0
49 7h
74.0
47 7h 		 
6
icon_0
Running Pokaż
54min 28s
10km 995m
(04:57/km)
HR:154/169
7
8
icon_0
Running Pokaż
56min 20s
10km 995m
(05:07/km)
HR:151/168
9
10
11
icon_0
Running Pokaż
57min 24s
10km 995m
(05:13/km)
HR:148/167
12
icon_0
12,28km.gpx Pokaż
1h 01min 48s
12km 280m
(05:02/km)
HR:151/168
icon_
3h 50min
45km 265m
(05:04/km)
74.0
47 7h
74.0
47 7h
74.0
47 7h
74.0
47 7h 		 
13
icon_0
11.0km.gpx Pokaż
55min 47s
10km 995m
(05:04/km)
HR:150/166
14
15
icon_0
11.0km.gpx Pokaż
54min 40s
10km 995m
(04:58/km)
HR:151/169
16
icon_0
11.0km.gpx Pokaż
54min 43s
10km 995m
(04:59/km)
HR:146/163
17
18
19
icon_0
Kielecka Dycha Pokaż
57min 36s
10km 708m
(05:23/km)
HR:151/168
icon_
3h 42min
43km 693m
(05:05/km)
74.0
47 7h
74.0
47 7h
74.0
47 7h
74.0
74 7h 		 
20
21
icon_0
11.0km.gpx Pokaż
57min 10s
10km 995m
(05:12/km)
HR:151/165
22
23
icon_0
11.0km.gpx Pokaż
57min 14s
10km 995m
(05:12/km)
HR:147/162
24
icon_0
11.0km.gpx Pokaż
56min 45s
10km 995m
(05:10/km)
HR:152/170
25
26
icon_0
12,28km.gpx Pokaż
1h 05min 05s
12km 280m
(05:18/km)
HR:146/157
icon_
3h 56min
45km 265m
(05:13/km)
74.0
53 7h
74.0
53 7h
74.0
53 7h
74.0
47 7h 		 
27
icon_0
11.0km.gpx Pokaż
56min 52s
10km 995m
(05:10/km)
HR:146/161
28
29
icon_0
11.0km.gpx Pokaż
55min 30s
10km 995m
(05:03/km)
HR:151/169
30
icon_0
11.0km.gpx Pokaż
56min 10s
10km 995m
(05:07/km)
HR:146/165
31
1
icon_0
12,28km.gpx Pokaż
1h 04min 15s
12km 280m
(05:14/km)
HR:146/160
2
icon_
3h 52min
45km 265m
(05:08/km)
74.0
47 7h
74.0
47 7h
74.0
47 7h
74.0
47 8h
 

Razem - Październik 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 12min 201km 478m 05:07/km 11.71 km/h