Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2013
Przejdź do:
Wrzesień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 38s
4km 882m
(05:52/km)
HR:147/172
1
2
3
4
icon_
28min
4km 882m
(05:51/km)
72.0
62 5h
 
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
18min 51s
3km 321m
(05:41/km)
HR:139/165
7
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
17min 36s
3km 331m
(05:17/km)
HR:107/153
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
18min 24s
3km 319m
(05:33/km)
HR:139/159
icon_
54min
9km 971m
(05:30/km)
72.0
42 4h
72.0
42 4h
72.0
42 7h 		 
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 25s
4km 954m
(06:08/km)
HR:140/158
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 33s
4km 859m
(05:53/km)
HR:140/160
16
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 45s
5km 149m
(06:10/km)
HR:150/162
icon_
1h 30min
14km 962m
(06:03/km)
72.0
42 3h
72.0
42
72.0
42 7h 		 
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 37s
5km 149m
(05:22/km)
HR:155/169
21
22
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 51s
4km 032m
(06:40/km)
HR:136/167
25
icon_
54min
9km 181m
(05:55/km)
72.0
42
76.0
46 7h
 
26
27
icon_12994
Siłownia Pokaż
30min
28
icon_11405
pływanie Pokaż
16min
500m
(32:00/km)
29
30
31
icon_12994
Siłownia Pokaż
30min
1
icon_11405
pływanie Pokaż
21min
600m
(35:00/km)
icon_
1h 00min
icon_
37min
1km 100m
(33:38/km)
76.0
42 6h
76.0
42 7h
74.0
46 9h
74.0
46 7h 		 

Razem - Sierpień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 20min 34km 114m 05:51/km 10.23 km/h
Siłownia: 1h 00min Powtórzeń: 0
pływanie: 16min 500m 32:00/km 1.88 km/h