Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2013
Przejdź do:
Styczeń 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 02s
4km 672m
(05:34/km)
HR:137/160
1
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 39s
4km 620m
(05:20/km)
HR:144/168
icon_
50min
9km 292m
(05:27/km)
78.0
48 7h
79.0
51 8h 		 
2
3
4
5
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 08s
4km 701m
(05:34/km)
HR:144/168
8
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 03s
4km 671m
(05:22/km)
HR:142/165
icon_
51min
9km 372m
(05:27/km)
78.0
51 8h
78.0
51 8h 		 
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 57s
4km 670m
(05:33/km)
HR:147/170
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 19s
4km 672m
(05:25/km)
HR:146/167
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 56s
4km 671m
(05:20/km)
HR:149/171
15
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 38s
5km 966m
(05:18/km)
HR:147/171
icon_
1h 47min
19km 979m
(05:23/km)
78.0
51 7h
78.0
51 6h
78.0
51 8h
78.0
49 7h 		 
16
icon_0
endomondo.gpx Pokaż
25min 28s
4km 671m
(05:27/km)
HR:145/168
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 29s
5km 973m
(05:26/km)
HR:147/166
19
icon_0
Bieganie.gpx Pokaż
24min 58s
4km 671m
(05:21/km)
HR:149/163
20
21
22
icon_0
Bieganie.gpx Pokaż
38min 55s
7km 053m
(05:31/km)
HR:142/162
icon_
2h 01min
22km 368m
(05:26/km)
78.0
49 7h
78.0
49 7h
78.0
49 7h
78.0
50 6h 		 
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 56s
4km 931m
(05:16/km)
HR:149/177
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 34s
5km 807m
(05:57/km)
HR:133/160
27
28
icon_0
Running Pokaż
26min 23s
4km 671m
(05:39/km)
HR:142/159
29
icon_
1h 26min
15km 409m
(05:38/km)
78.0
50 7h
79.0
51 7h
79.0
51 8h
 
30
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 19s
4km 930m
(05:20/km)
HR:140/166
31
icon_0
6,18km.gpx Pokaż
34min 12s
6km 177m
(05:32/km)
HR:138/160
1
2
icon_0
6,18km.gpx Pokaż
33min 59s
6km 178m
(05:30/km)
HR:136/159
3
4
icon_0
6,18km.gpx Pokaż
33min 36s
6km 178m
(05:26/km)
HR:143/164
5
icon_0
7,18km.gpx Pokaż
39min 36s
7km 177m
(05:31/km)
HR:142/161
icon_
2h 47min
30km 640m
(05:28/km)
79.0
51 7h
79.0
51 7h
79.0
51 8h
80.0
51 8h
80.0
51 8h 		 

Razem - Grudzień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 32min 82km 855m 05:27/km 10.98 km/h