Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2021
Przejdź do:
Wrzesień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
wybieganie Pokaż
1h 01min 24s
12km 000m
(05:07/km)
27
28
icon_0
wybieganie Pokaż
47min 14s
10km 000m
(04:43/km)
29
icon_0
bieg ciągły 10km śr ... Pokaż
50min 54s
12km 000m
(04:15/km)
30
icon_0
trucht Pokaż
6min 41s
1km 220m
(05:29/km)
icon_0
prędkość 10x500/1;30min ok 3:30min/km Pokaż
30min 58s
6km 860m
(04:31/km)
icon_0
trucht Pokaż
8h 25min
1km 500m
(36:40/km)
31
1
icon_0
rozbieganie Pokaż
59min 17s
11km 000m
(05:23/km)
icon_
12h 41min
54km 580m
(13:57/km)
 
2
icon_0
rozbieganie Pokaż
37min 53s
7km 000m
(05:25/km)
3
icon_0
trucht Pokaż
10min 06s
2km 000m
(05:03/km)
icon_0
bieg ciągły Pokaż
41min 01s
10km 000m
(04:06/km)
icon_0
trucht Pokaż
14min 26s
2km 620m
(05:31/km)
4
icon_0
rozbieganie Pokaż
54min
10km 000m
(05:24/km)
5
6
7
icon_0
wybieganie Pokaż
13min 06s
2km 700m
(04:51/km)
icon_0
8x1km/2:30min Pokaż
47min 02s
10km 150m
(04:38/km)
icon_0
trucht Pokaż
14min 03s
2km 310m
(06:05/km)
8
icon_0
rozbieganie Pokaż
54min 57s
10km 000m
(05:30/km)
icon_
4h 46min
56km 780m
(05:02/km)
 
9
icon_0
wybieganie Pokaż
47min 03s
10km 000m
(04:42/km)
10
11
icon_0
trucht Pokaż
11min 14s
2km 000m
(05:37/km)
icon_0
Stadion 12x400/200m Pokaż
31min 11s
7km 120m
(04:23/km)
icon_0
trucht Pokaż
14min 31s
2km 000m
(07:16/km)
12
icon_0
rozbieganie Pokaż
45min 46s
8km 500m
(05:23/km)
13
icon_0
wybieganie Pokaż
54min 56s
10km 690m
(05:08/km)
14
icon_0
trucht Pokaż
12min 32s
2km 500m
(05:01/km)
icon_0
4-3-2-1-1km Pokaż
55min 41s
12km 130m
(04:35/km)
icon_0
trucht Pokaż
11min 23s
2km 000m
(05:42/km)
15
icon_0
wybieganie Pokaż
1h 31min 25s
18km 000m
(05:05/km)
icon_
6h 15min
74km 940m
(05:00/km)
 
16
icon_183259
Jazda na rowerze Pokaż
52min 09s
23km 370m
(02:14/km)
17
icon_0
wybieganie Pokaż
38min 34s
7km 300m
(05:17/km)
icon_0
rytmy 7x100/100m Pokaż
10min 48s
1km 640m
(06:35/km)
icon_0
trucht Pokaż
6min 28s
1km 000m
(06:28/km)
18
icon_0
trucht Pokaż
12min 01s
2km 100m
(05:43/km)
icon_0
Stadion Pokaż
42min 03s
6km 520m
(06:27/km)
icon_0
trucht Pokaż
15min 33s
2km 000m
(07:47/km)
19
icon_0
rozbieganie Pokaż
43min 34s
8km 000m
(05:27/km)
20
21
icon_0
rozruch Pokaż
34min 27s
6km 650m
(05:11/km)
22
icon_0
trucht Pokaż
13min 13s
2km 600m
(05:05/km)
icon_0
RUN TORUŃ - Zwiedzaj ... Pokaż
19min 30s
5km 000m
(03:54/km)
icon_
3h 56min
42km 810m
(05:31/km)
icon_
52min
23km 370m
(02:13/km)
 
23
icon_0
wybieganie Pokaż
50min 55s
10km 000m
(05:06/km)
24
icon_0
wybieganie Pokaż
54min 31s
11km 000m
(04:57/km)
25
icon_0
trucht Pokaż
10min 53s
2km 140m
(05:05/km)
icon_0
Stadion 10x400/100m przerwy Pokaż
23min 38s
5km 490m
(04:18/km)
icon_0
trucht Pokaż
11min 39s
2km 000m
(05:50/km)
26
icon_0
wybieganie Pokaż
1h 01min 37s
12km 000m
(05:08/km)
27
28
icon_0
rozruch Pokaż
36min 12s
7km 000m
(05:10/km)
29
icon_0
trucht Pokaż
14min 02s
2km 750m
(05:06/km)
icon_0
zawody Pokaż
39min 18s
10km 000m
(03:56/km)
icon_0
trucht Pokaż
6min 59s
1km 160m
(06:01/km)
icon_
5h 09min
63km 540m
(04:52/km)
 
30
31
icon_0
rozbieganie Pokaż
39min 36s
7km 260m
(05:27/km)
1
2
icon_0
rozbieganie Pokaż
10min 34s
2km 000m
(05:17/km)
icon_0
Stadion 12x500/200m Pokaż
36min 57s
8km 310m
(04:27/km)
icon_0
trucht Pokaż
10min 52s
2km 200m
(04:56/km)
3
icon_0
wybieganie Pokaż
54min 10s
11km 000m
(04:55/km)
4
icon_0
wybieganie Pokaż
14min 37s
3km 000m
(04:52/km)
icon_0
bieg ciągły Pokaż
41min 17s
10km 000m
(04:08/km)
icon_0
trucht Pokaż
12min 41s
2km 300m
(05:31/km)
5
icon_183259
Jazda na rowerze Pokaż
3h 39min 42s
100km 000m
(02:12/km)
icon_0
wybieganie Pokaż
1h 08min 04s
14km 000m
(04:52/km)
icon_
4h 48min
60km 070m
(04:48/km)
icon_
3h 39min
100km 000m
(02:11/km)
 

Razem - Sierpień 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 21h 47min 256km 330m 05:05/km 11.77 km/h
Jazda na rowerze: 52min 23km 370m 02:13/km 26.89 km/h