Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2020
Przejdź do:
Październik 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 11s
10km 700m
(05:15/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
16min 59s
3km 000m
(05:40/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 38s
7km 400m
(05:29/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 24s
11km 410m
(05:28/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
36min
7km 500m
(04:48/km)
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
12min 31s
2km 200m
(05:41/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 19s
2km 400m
(05:58/km)
6
icon_0
trucht Pokaż
14min 19s
2km 400m
(05:58/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 29s
10km 000m
(03:57/km)
icon_
4h 52min
57km 010m
(05:08/km)
 
7
icon_183259
Jazda na rowerze Pokaż
3h 39min 19s
101km 000m
(02:10/km)
8
icon_0
rozbieganie Pokaż
39min 05s
7km 200m
(05:26/km)
9
icon_0
rozbieganie Pokaż
41min 43s
8km 000m
(05:13/km)
icon_0
rytmy 5x100 Pokaż
7min 19s
1km 000m
(07:19/km)
icon_0
trucht Pokaż
5min 57s
1km 000m
(05:57/km)
10
icon_0
trucht Pokaż
11min 18s
2km 000m
(05:39/km)
icon_0
zabawa biegowa Pokaż
38min 12s
7km 230m
(05:17/km)
icon_0
trucht Pokaż
12min 48s
2km 000m
(06:24/km)
11
icon_0
wybieganie Pokaż
48min 44s
9km 500m
(05:08/km)
12
icon_0
trucht Pokaż
11min 38s
2km 000m
(05:49/km)
icon_0
bieg ciągły 2 Pokaż
48min 40s
10km 660m
(04:34/km)
icon_0
trucht Pokaż
6min 58s
1km 000m
(06:58/km)
icon_183259
Jazda na rowerze Pokaż
4h 20min 11s
100km 000m
(02:36/km)
13
icon_0
rozbieganie Pokaż
1h 18min 35s
15km 150m
(05:11/km)
icon_
5h 50min
66km 740m
(05:15/km)
icon_
7h 59min
201km 000m
(02:23/km)
 
14
15
icon_0
rozbieganie Pokaż
1h 05min 30s
11km 620m
(05:38/km)
16
icon_0
trucht Pokaż
11min 26s
2km 000m
(05:43/km)
icon_0
ciągły 3 4x2km Pokaż
46min 37s
9km 000m
(05:11/km)
icon_0
trucht Pokaż
12min 32s
2km 000m
(06:16/km)
17
icon_0
rozbieganie Pokaż
37min 30s
7km 200m
(05:13/km)
18
icon_0
wybieganie Pokaż
33min 54s
7km 000m
(04:51/km)
icon_0
rytmy 5x200 Pokaż
13min 20s
1km 920m
(06:57/km)
icon_0
trucht Pokaż
6min 27s
1km 000m
(06:27/km)
19
20
icon_0
trucht Pokaż
5min 20s
1km 000m
(05:20/km)
icon_0
bieg ciągły 2 Pokaż
21min 12s
5km 000m
(04:14/km)
icon_0
zabawa biegowa 4x3;45 Pokaż
30min 08s
5km 320m
(05:40/km)
icon_0
trucht Pokaż
6min 18s
1km 000m
(06:18/km)
icon_
4h 50min
54km 060m
(05:22/km)
 
21
icon_0
wybieganie Pokaż
45min 47s
9km 000m
(05:05/km)
22
icon_0
trucht Pokaż
23min 28s
4km 000m
(05:52/km)
icon_0
rytmy 20x100 Pokaż
28min 30s
4km 440m
(06:25/km)
icon_0
trucht Pokaż
7min 51s
1km 000m
(07:51/km)
23
24
icon_0
rozbieganie Pokaż
32min 40s
6km 000m
(05:27/km)
25
icon_0
rozruch Pokaż
21min 44s
4km 000m
(05:26/km)
26
icon_0
zawody Pokaż
19min 44s
5km 000m
(03:57/km)
27
icon_0
rozbieganie Pokaż
46min 09s
9km 300m
(04:58/km)
icon_
3h 45min
42km 740m
(05:17/km)
 
28
icon_0
wybieganie+2km przyspieszenia Pokaż
1h 07min 58s
14km 030m
(04:51/km)
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 13s
9km 200m
(04:48/km)
icon_0
rytmy 10x100 Pokaż
14min 36s
2km 000m
(07:18/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
6min 51s
1km 000m
(06:51/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 58s
10km 210m
(05:17/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 50s
4km 000m
(05:28/km)
3
icon_183259
Jazda na rowerze Pokaż
4h 46min 43s
121km 450m
(02:22/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 22s
2km 000m
(05:11/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 58s
10km 180m
(04:13/km)
icon_
4h 22min
52km 620m
(04:59/km)
icon_
4h 46min
121km 450m
(02:21/km)
 

Razem - Wrzesień 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 20h 37min 236km 080m 05:14/km 11.45 km/h
Jazda na rowerze: 7h 59min 201km 000m 02:23/km 25.15 km/h