Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2018
Przejdź do:
Styczeń 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
icon_183259
Jazda na rowerze Pokaż
1h 08min 44s
30km 000m
(02:17/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 59s
5km 300m
(05:28/km)
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 51s
5km 700m
(05:14/km)
1
2
icon_183259
Jazda na rowerze Pokaż
3h 35min
85km 000m
(02:32/km)
icon_
58min
11km 000m
(05:20/km)
icon_
4h 43min
115km 000m
(02:28/km)
 
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 21s
5km 000m
(05:52/km)
6
7
8
icon_183259
Jazda na rowerze Pokaż
2h 08min 18s
50km 084m
(02:34/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 51s
7km 000m
(05:16/km)
9
icon_
1h 06min
12km 000m
(05:31/km)
icon_
2h 08min
50km 084m
(02:33/km)
 
10
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 23s
8km 020m
(05:25/km)
11
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 33s
10km 020m
(04:51/km)
12
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 24s
8km 450m
(05:22/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 15s
1km 690m
(06:04/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
6min 53s
1km 000m
(06:53/km)
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min 53s
12km 200m
(05:44/km)
15
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 06s
10km 020m
(05:24/km)
16
icon_
4h 38min
51km 400m
(05:25/km)
 
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 57s
13km 020m
(05:32/km)
18
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 31s
6km 500m
(05:19/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
12min 30s
2km 030m
(06:09/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
6min 57s
1km 020m
(06:49/km)
19
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 39s
2km 020m
(05:16/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 50s
6km 030m
(04:27/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
11min 01s
2km 030m
(05:26/km)
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min 51s
14km 020m
(05:33/km)
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 15s
6km 150m
(05:05/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
9min 03s
1km 200m
(07:33/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
6min 45s
1km 000m
(06:45/km)
23
icon_
4h 59min
55km 020m
(05:26/km)
 
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 36s
10km 200m
(05:15/km)
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 54s
6km 250m
(05:16/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 51s
12km 130m
(05:01/km)
29
30
icon_
2h 27min
28km 580m
(05:09/km)
 
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min 54s
14km 100m
(05:31/km)
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 09s
8km 028m
(05:08/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 15s
10km 010m
(05:13/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 04s
10km 080m
(05:28/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 03s
12km 120m
(05:07/km)
6
icon_
4h 48min
54km 338m
(05:18/km)
 

Razem - Grudzień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 29min 161km 100m 05:23/km 11.12 km/h
Jazda na rowerze: 5h 43min 135km 084m 02:32/km 23.61 km/h