Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2014
Przejdź do:
Luty 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_133427
Inna aktywność Pokaż
25min
icon_10797
SPacer Pokaż
1h 40min
8km 000m
(12:30/km)
31
icon_133427
Inna aktywność Pokaż
25min
icon_10797
SPacer Pokaż
2h 00min
9km 000m
(13:20/km)
1
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 56s
7km 000m
(06:08/km)
icon_
42min
7km 000m
(06:08/km)
icon_
1h 45min
icon_
3h 40min
17km 000m
(12:56/km)
96.0
  
5
6
icon_133427
Inna aktywność Pokaż
15min
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 17s
7km 000m
(05:28/km)
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
5km 010m
(05:59/km)
9
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 14s
5km 000m
(05:51/km)
icon_
1h 37min
17km 010m
(05:43/km)
icon_
15min
95.4
95.8
95.5
  
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
6min
1km 000m
(06:00/km)
15
16
17
18
icon_
6min
1km 000m
(06:00/km)
icon_
45min
96.0
  
19
20
21
icon_10946
Siłownia Pokaż
1h 00min
Powt:12
22
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 45s
6km 000m
(05:58/km)
23
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 56s
9km 000m
(06:46/km)
icon_
1h 36min
15km 000m
(06:26/km)
icon_
1h 00min
Powt: 12
icon_
30min
96.3
96.1
54 8h 		 
26
icon_10946
Siłownia Pokaż
45min
Powt:12
27
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 55s
5km 100m
(05:40/km)
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 43s
5km 000m
(06:21/km)
30
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 39s
5km 500m
(06:18/km)
icon_
1h 35min
15km 600m
(06:06/km)
icon_
45min
Powt: 12
icon_
50min
96.0
95.2
95.8
96.3
  

Razem - Styczeń 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 03min 50km 110m 06:03/km 9.90 km/h
Inna aktywność: 2h 50min 0km 000m
SPacer: 0km 000m
Siłownia: 1h 45min Powtórzeń: 24