| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2021 | Grudzień 2021 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 10min
2km 012m
(05:24/km)
 1h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5min
1km 016m
(05:49/km)
1h 30min
|
|
68.7
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
5min
1km 013m
(05:29/km)
1h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5min
1km 007m
(05:37/km)
3h 30min
|
|
67.9
|
|||||||
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 22min | 4km 041m | 05:32/km | 10.83 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 6h 30min | 0km 000m | ||
| Wspinaczka: | 2h 00min | 0km 000m |
