Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2021
Przejdź do:
Listopad 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 52s
8km 007m
(05:14/km)
HR:154/172
2
icon_66089
Wędrówka Pokaż
7h 28min 41s
23km 265m
(19:17/km)
3
icon_
41min
8km 007m
(05:13/km)
icon_
7h 28min
23km 265m
(19:17/km)
67.4
  
4
5
icon_226472
Wspinaczka Pokaż
2h 00min
6
7
8
9
10
icon_
2h 00min
 
11
icon_226472
Wspinaczka Pokaż
2h 00min
12
13
14
15
16
17
icon_
2h 00min
 
18
19
20
icon_226472
Wspinaczka Pokaż
2h 00min
21
22
23
24
icon_227120
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 30min
icon_0
Bieganie Pokaż
16min 33s
3km 011m
(05:30/km)
HR:139/151
icon_
16min
3km 011m
(05:29/km)
icon_
2h 00min
icon_
1h 30min
68.4
  
25
26
27
icon_227120
Ćwiczenia siłowe Pokaż
icon_0
Bieganie Pokaż
11min 13s
2km 007m
(05:35/km)
HR:140/176
28
29
icon_227120
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 30min
icon_0
Bieganie Pokaż
11min 02s
2km 007m
(05:30/km)
HR:140/157
30
31
icon_
22min
4km 014m
(05:32/km)
icon_
1h 30min
67.8
  

Razem - Październik 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 20min 15km 032m 05:22/km 11.18 km/h
Wędrówka: 7h 28min 23km 265m 19:17/km 3.11 km/h
Wspinaczka: 6h 00min 0km 000m
Ćwiczenia siłowe: 3h 00min 0km 000m