Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2016
Przejdź do:
Sierpień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_98318
CrossFit Pokaż
1h 00min
29
30
icon_98318
CrossFit Pokaż
1h 00min
1
icon_53
Do Roczyn Pokaż
3h 09min 55s
81km 449m
(02:20/km)
2
3
icon_
2h 00min
icon_
3h 09min
81km 449m
(02:19/km)
84.0
83.0
83.0
 
4
5
icon_98318
CrossFit Pokaż
1h 00min
6
icon_53
Szybkie wieczorne velo (mimo ... Pokaż
1h 42min 10s
36km 784m
(02:47/km)
7
icon_53
Na CF Pokaż
30min 11s
13km 516m
(02:14/km)
icon_98318
CrossFit Pokaż
1h 00min
icon_53
Z CrossFitu Pokaż
35min 18s
13km 679m
(02:35/km)
8
9
10
icon_
2h 00min
icon_
2h 47min
63km 979m
(02:37/km)
84.0
84.0
84.0
 
11
icon_98318
CrossFit Pokaż
1h 00min
icon_53
Nas nie dogoniat! Pokaż
2h 45min 24s
62km 296m
(02:39/km)
12
icon_98318
CrossFit Pokaż
1h 00min
13
14
15
icon_98318
CrossFit Pokaż
1h 00min
16
17
icon_
3h 00min
icon_
2h 45min
62km 296m
(02:39/km)
84.0
84.0
83.0
 
18
icon_98318
CrossFit Pokaż
1h 00min
19
20
icon_98318
CrossFit Pokaż
1h 00min
21
22
23
icon_53
Etap 1 - na ... Pokaż
38min 21s
11km 835m
(03:14/km)
icon_53
Etap 2 - do ... Pokaż
45min
7km 462m
(06:02/km)
icon_53
Etap 3 - górski ... Pokaż
2h 25min 27s
17km 066m
(08:31/km)
icon_53
Etap 4 - ze ... Pokaż
4h 11min 09s
81km 648m
(03:05/km)
24
icon_
2h 00min
icon_
7h 59min
118km 011m
(04:04/km)
83.0
83.0
83.0
 
25
icon_98318
CrossFit Pokaż
1h 00min
26
27
icon_98318
CrossFit Pokaż
1h 00min
28
29
icon_98318
CrossFit Pokaż
1h 00min
30
31
icon_53
Ostatnie 75 w lipcu Pokaż
3h 12min 33s
76km 274m
(02:31/km)
icon_
3h 00min
icon_
3h 12min
76km 274m
(02:31/km)
83.0
82.0
82.0
82.0
  

Razem - Lipiec 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m
CrossFit: 10h 00min 0km 000m
rower: 19h 55min 402km 009m 02:58/km 20.18 km/h