Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2014
Przejdź do:
Październik 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_53
na CrossFit, szybciutko Pokaż
18min 58s
9km 238m
(02:03/km)
icon_98318
CrossFit Pokaż
1h 00min
icon_53
z CrossFitu Pokaż
23min 01s
9km 408m
(02:27/km)
3
4
5
icon_53
na CrossFit, szybciej niż ... Pokaż
18min 04s
9km 331m
(01:56/km)
icon_98318
CrossFit Pokaż
1h 00min
6
7
icon_
1h 00min
27km 977m
(02:08/km)
icon_
2h 00min
78.5
78.5
 
8
9
icon_98318
CrossFit Pokaż
1h 00min
10
11
icon_98318
CrossFit Pokaż
1h 00min
12
13
14
icon_0
Kraków Business Run Pokaż
16min 51s
3km 800m
(04:26/km)
icon_
16min
3km 800m
(04:26/km)
icon_
2h 00min
78.0
78.0
78.0
  
15
icon_53
na CrossFit, z pompowaniem ... Pokaż
22min 10s
9km 596m
(02:19/km)
icon_98318
CrossFit Pokaż
1h 00min
icon_53
z CrossFitu, przez kopiec Pokaż
56min 21s
22km 084m
(02:33/km)
16
17
18
19
icon_53
na CrossFit, w gęstym ... Pokaż
21min 35s
9km 302m
(02:19/km)
icon_98318
CrossFit Pokaż
1h 00min
icon_53
z CrossFitu, przez przychodnię ... Pokaż
43min 01s
17km 301m
(02:29/km)
20
21
icon_
2h 23min
58km 283m
(02:27/km)
icon_
2h 00min
78.0
78.5
 
22
icon_98318
CrossFit Pokaż
1h 00min
23
24
25
26
27
28
icon_53
Bukowina - Kraków :-) Pokaż
4h 35min
121km 000m
(02:16/km)
icon_
1h 00min
icon_
4h 35min
121km 000m
(02:16/km)
78.5
78.5
  
29
icon_98318
CrossFit Pokaż
1h 30min
30
1
icon_98318
CrossFit Pokaż
1h 30min
2
3
4
5
icon_
3h 00min
78.0
78.0
 

Razem - Wrzesień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16min 3km 800m 04:26/km 13.53 km/h
rower: 7h 58min 207km 260m 02:18/km 26.01 km/h
CrossFit: 8h 30min 0km 000m