Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2011
Przejdź do:
Październik 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Trening Pokaż
1h 17min 36s
9km 400m
(08:15/km)
30
31
icon_0
Trening Pokaż
1h 03min
6km 300m
(10:00/km)
1
2
3
4
icon_0
Bardzo spokojne wybieganie Pokaż
1h 25min 26s
14km 105m
(06:03/km)
icon_
3h 46min
29km 805m
(07:35/km)
76.0
76.0
76.0
  
5
6
7
icon_0
Mocniej (ale słabo) Pokaż
1h 13min 05s
8km 000m
(09:08/km)
8
9
10
icon_0
Życiowa dycha Pokaż
51min 47s
10km 000m
(05:11/km)
11
icon_
2h 04min
18km 000m
(06:56/km)
75.0
76.5
  
12
13
14
15
16
17
18
 
19
20
21
22
23
24
25
icon_53
rower Pokaż
1h 06min 51s
29km 500m
(02:16/km)
icon_
1h 06min
29km 500m
(02:15/km)
 
26
27
icon_53
rower Pokaż
3h 55min 26s
81km 000m
(02:54/km)
28
29
30
1
2
icon_
3h 55min
81km 000m
(02:54/km)
 

Razem - Wrzesień 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 30min 32km 105m 06:33/km 9.16 km/h
rower: 5h 02min 110km 500m 02:44/km 21.93 km/h