Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2011
Przejdź do:
Wrzesień 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
4
5
6
7
 
8
9
10
11
12
13
14
 
15
icon_53
rower Pokaż
1h 05min 05s
29km 500m
(02:12/km)
16
17
18
icon_53
rower Pokaż
1h 09min 57s
29km 500m
(02:22/km)
19
20
21
icon_53
rower Pokaż
1h 01min 04s
29km 500m
(02:04/km)
icon_
3h 16min
88km 500m
(02:12/km)
 
22
23
icon_633
siłownia Pokaż
1h 00min
24
25
icon_53
rower Pokaż
1h 10min
30km 000m
(02:20/km)
icon_633
siłownia Pokaż
1h 20min
26
27
icon_53
rower Pokaż
1h 05min 46s
29km 500m
(02:14/km)
icon_0
BBL Pokaż
34min
5km 000m
(06:48/km)
icon_53
rower Pokaż
1h 30min
38km 000m
(02:22/km)
28
icon_
34min
5km 000m
(06:48/km)
icon_
2h 20min
icon_
3h 45min
97km 500m
(02:18/km)
76.0
  
29
icon_0
Trening Pokaż
1h 17min 36s
9km 400m
(08:15/km)
30
31
icon_0
Trening Pokaż
1h 03min
6km 300m
(10:00/km)
1
2
3
4
icon_0
Bardzo spokojne wybieganie Pokaż
1h 25min 26s
14km 105m
(06:03/km)
icon_
3h 46min
29km 805m
(07:35/km)
76.0
76.0
76.0
  

Razem - Sierpień 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 54min 20km 700m 08:26/km 7.11 km/h
rower: 7h 01min 186km 000m 02:16/km 26.45 km/h
siłownia: 2h 20min 0km 000m