Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2024		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2024 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29 Rower 1h 40min 41s 45km 080m (02:14/km) (26.86 km/h) Rower 58min 58s 20km 490m (02:53/km) (20.85 km/h)	30 Rower 2h 10min 60km 310m (02:09/km) (27.84 km/h) Rower 59min 07s 20km 070m (02:57/km) (20.37 km/h)	1	2	3 Rower 2h 05min 60km 060m (02:05/km) (28.83 km/h)	4 Rower 2h 18min 60km 820m (02:16/km) (26.44 km/h)	5 Rower 4h 10min 47s 100km 000m (02:30/km) (23.93 km/h)	14h 22min 366km 830m (02:21/km) (25.52 km/h)
109.9
6	7 Rower 48min 38s 18km 840m (02:35/km) (23.24 km/h) Rower 1h 01min 20km 580m (02:58/km) (20.24 km/h)	8 Rower 47min 54s 18km 820m (02:33/km) (23.57 km/h) Rower 1h 01min 20km 280m (03:00/km) (19.95 km/h)	9 Rower 44min 15s 20km 130m (02:12/km) (27.29 km/h) Rower 1h 01min 04s 20km 080m (03:02/km) (19.73 km/h)	10 Rower 44min 24s 18km 210m (02:26/km) (24.61 km/h) Rower 2h 27min 41s 60km 060m (02:28/km) (24.40 km/h)	11 Rower 2h 01min 51km 070m (02:22/km) (25.32 km/h)	12	10h 36min 248km 070m (02:34/km) (23.37 km/h)

13 Rower 2h 23min 17s 58km 750m (02:26/km) (24.60 km/h)	14 Rower 4h 31min 104km 150m (02:36/km) (23.06 km/h)	15 Rower 1h 21min 41km 250m (01:58/km) (30.56 km/h) Rower 27min 34s 10km 280m (02:41/km) (22.37 km/h) Rower 31min 40s 10km 270m (03:05/km) (19.46 km/h)	16 Rower 3h 11min 70km 700m (02:42/km) (22.21 km/h)	17 Rower 46min 11s 18km 530m (02:30/km) (24.07 km/h) Rower 48min 06s 18km 310m (02:38/km) (22.84 km/h)	18 Rower 48min 58s 18km 510m (02:39/km) (22.68 km/h) Rower 52min 23s 19km 850m (02:38/km) (22.74 km/h)	19	15h 41min 370km 600m (02:32/km) (23.63 km/h)
				107.0
20 Rower 2h 50min 30s 80km 280m (02:07/km) (28.25 km/h) Rower 59min 26s 20km 040m (02:58/km) (20.23 km/h)	21 Rower 4h 08min 45s 108km 320m (02:18/km) (26.13 km/h)	22	23	24 Rower 3h 00min 45s 82km 790m (02:11/km) (27.48 km/h)	25 Rower 4h 18min 09s 107km 780m (02:24/km) (25.05 km/h)	26 Rower 2h 58min 18s 82km 510m (02:10/km) (27.77 km/h)	18h 15min 481km 720m (02:16/km) (26.37 km/h)

27 Rower 48min 18km 600m (02:35/km) (23.25 km/h)	28 Rower 48min 18km 600m (02:35/km) (23.25 km/h) Rower 50min 20km 000m (02:30/km) (24.00 km/h)	29 Rower 46min 20km 000m (02:18/km) (26.09 km/h) Rower 48min 20km 000m (02:24/km) (25.00 km/h)	30 Rower 45min 20km 000m (02:15/km) (26.67 km/h)	31 Rower 2h 50min 80km 630m (02:07/km) (28.46 km/h)	1 Rower 2h 15min 59km 700m (02:16/km) (26.53 km/h)	2	9h 50min 257km 530m (02:17/km) (26.19 km/h)

Razem - Maj 2024

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Rower:	60h 42min	1519km 100m	02:23/km	25.02 km/h