Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Kwiecień 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Marzec 2024		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Maj 2024 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1	2	3	4 Rower 2h 23min 58km 650m (02:26/km) (24.61 km/h)	5 Rower 3h 28min 80km 340m (02:35/km) (23.18 km/h)	6 Rower 2h 24min 58km 650m (02:27/km) (24.44 km/h)	7 Rower 48min 48s 18km 550m (02:38/km) (22.81 km/h) Rower 2h 20min 59km 240m (02:22/km) (25.39 km/h)	11h 23min 275km 430m (02:28/km) (24.17 km/h)

8 Rower 48min 28s 18km 940m (02:34/km) (23.45 km/h) Rower 2h 02min 46km 620m (02:37/km) (22.93 km/h)	9 Rower 1h 48min 46km 250m (02:20/km) (25.69 km/h) Rower 1h 02min 20km 250m (03:04/km) (19.60 km/h)	10 Rower 2h 02min 52km 590m (02:19/km) (25.86 km/h)	11 Rower 2h 16min 52km 240m (02:36/km) (23.05 km/h)	12 Rower 2h 21min 41s 63km 340m (02:14/km) (26.82 km/h)	13 Rower 2h 24min 51km 000m (02:49/km) (21.25 km/h)	14	14h 44min 351km 230m (02:31/km) (23.84 km/h)

15 Rower 3h 02min 20s 82km 060m (02:13/km) (27.00 km/h)	16 Rower 1h 21min 32km 250m (02:31/km) (23.89 km/h) Rower 2h 16min 51km 800m (02:38/km) (22.85 km/h)	17 Rower 2h 35min 60km 610m (02:33/km) (23.46 km/h) Rower 57min 19s 25km 340m (02:16/km) (26.53 km/h)	18	19	20 Rower 1h 07min 25km 750m (02:36/km) (23.06 km/h)	21	11h 18min 277km 810m (02:26/km) (24.56 km/h)

22 Rower 2h 36min 59km 940m (02:36/km) (23.05 km/h)	23	24 Rower 2h 54min 71km 000m (02:27/km) (24.48 km/h)	25	26 Rower 3h 56min 101km 000m (02:20/km) (25.68 km/h)	27	28	9h 26min 231km 940m (02:26/km) (24.59 km/h)

29 Rower 1h 40min 41s 45km 080m (02:14/km) (26.86 km/h) Rower 58min 58s 20km 490m (02:53/km) (20.85 km/h)	30 Rower 2h 10min 60km 310m (02:09/km) (27.84 km/h) Rower 59min 07s 20km 070m (02:57/km) (20.37 km/h)	1	2	3 Rower 2h 05min 60km 060m (02:05/km) (28.83 km/h)	4 Rower 2h 18min 60km 820m (02:16/km) (26.44 km/h)	5 Rower 4h 10min 47s 100km 000m (02:30/km) (23.93 km/h)	14h 22min 366km 830m (02:21/km) (25.52 km/h)
109.9

Razem - Kwiecień 2024

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Rower:	52h 41min	1282km 360m	02:27/km	24.34 km/h