Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2016
Przejdź do:
Czerwiec 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
icon_0
Bieganie truchtanie Pokaż
6min 20s
1km 000m
(06:20/km)
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 35s
10km 000m
(05:52/km)
1
icon_
1h 04min
11km 000m
(05:54/km)
 
2
3
4
5
6
7
8
 
9
icon_0
Bieganie zwykłe Pokaż
56min 23s
11km 500m
(04:54/km)
10
icon_0
Bieganie interwały Pokaż
52min 57s
11km 500m
(04:36/km)
11
icon_0
Bieganie truchtanie Pokaż
6min 15s
1km 000m
(06:15/km)
12
13
14
icon_67938
Spacer z rodziną Pokaż
3h 00min
5km 000m
(36:00/km)
15
icon_0
Bieganie rozgrzewka Pokaż
6min 10s
1km 000m
(06:10/km)
icon_0
15. Cracovia Maraton Pokaż
3h 30min 47s
42km 195m
(05:00/km)
icon_0
Bieganie schłodzenie + rozciąganie Pokaż
3min
500m
(06:00/km)
icon_
5h 35min
67km 695m
(04:57/km)
icon_
3h 00min
5km 000m
(36:00/km)
73.0
73.0
73.0
  
16
icon_0
Bieganie truchtanie Pokaż
6min 30s
1km 000m
(06:30/km)
17
icon_0
Bieganie truchtanie Pokaż
6min 25s
1km 000m
(06:25/km)
18
icon_0
Bieganie truchtanie Pokaż
6min 20s
1km 000m
(06:20/km)
19
icon_0
Bieganie truchtanie Pokaż
10min
1km 500m
(06:40/km)
icon_0
Bieganie rozbieganie Pokaż
1h 08min
13km 500m
(05:02/km)
20
21
icon_130973
Koszykówka Pokaż
1h 00min
icon_67938
Spacer z rodziną Pokaż
1h 30min
3km 000m
(30:00/km)
22
icon_67938
Spacer z rodziną Pokaż
30min
2km 000m
(15:00/km)
icon_
1h 37min
18km 000m
(05:24/km)
icon_
1h 00min
icon_
2h 00min
5km 000m
(24:00/km)
73.0
 
23
icon_0
Bieganie tempowe Pokaż
49min 27s
11km 500m
(04:18/km)
24
icon_0
Bieganie zwykłe Pokaż
49min 47s
10km 500m
(04:44/km)
25
26
27
icon_67938
Spacer z taczkę Pokaż
2h 00min
3km 000m
(40:00/km)
icon_0
Bieganie z podbiegami Pokaż
58min 23s
11km 500m
(05:05/km)
28
icon_129936
Koszenie trawy Pokaż
2h 30min
icon_0
Bieganie w leśie lublinieckim ... Pokaż
1h 00min
10km 000m
(06:00/km)
icon_0
Bieganie truchtanie Pokaż
1h 00min
5km 000m
(12:00/km)
29
icon_0
Bieganie wybieganie Pokaż
2h 07min 21s
25km 000m
(05:06/km)
icon_
6h 44min
73km 500m
(05:30/km)
icon_
2h 00min
3km 000m
(40:00/km)
icon_
2h 30min
73.0
73.0
73.0
73.0
73.0
  
30
icon_0
Bieganie truchtanie Pokaż
6min 21s
1km 000m
(06:21/km)
31
icon_0
Bieganie truchtanie Pokaż
10min 23s
1km 500m
(06:55/km)
icon_0
Bieganie tempowe Pokaż
52min 32s
11km 500m
(04:34/km)
1
icon_0
Interwał rozbieganie Pokaż
5min
1km 000m
(05:00/km)
icon_0
Interwał tempo Pokaż
36min 30s
8km 000m
(04:34/km)
icon_0
Interwał schłodzenie Pokaż
13min 54s
2km 500m
(05:34/km)
2
icon_0
Bieganie truchtanie Pokaż
12min
2km 000m
(06:00/km)
3
icon_0
Bieganie truchtanie Pokaż
6min 15s
1km 000m
(06:15/km)
icon_0
Bieganie zwykłe Pokaż
54min 25s
11km 500m
(04:44/km)
4
icon_0
Długie z podbiegami Pokaż
1h 23min 34s
17km 615m
(04:45/km)
icon_0
Bieganie schłodzenie Pokaż
6min 25s
1km 000m
(06:25/km)
5
icon_67938
Spacer z rodziną Pokaż
45min
2km 000m
(22:30/km)
icon_
4h 47min
58km 615m
(04:54/km)
icon_
45min
2km 000m
(22:30/km)
73.0
73.0
73.0
73.0
 

Razem - Maj 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 07min 173km 195m 05:14/km 11.46 km/h
Spacer: 7h 00min 13km 000m 32:18/km 1.86 km/h
Koszykówka: 1h 00min 0km 000m
Inna aktywność: 2h 30min 0km 000m