Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2015
Przejdź do:
Czerwiec 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 21s
11km 370m
(04:36/km)
HR:148/168
29
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 47s
11km 370m
(04:23/km)
HR:159/172
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 30s
11km 370m
(04:53/km)
HR:159/175
icon_
2h 37min
34km 110m
(04:37/km)
64.0
64.2
 
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
4min 13s
770m
(05:29/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 28s
10km 180m
(05:03/km)
HR:156/167
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 18s
7km 830m
(04:38/km)
HR:160/175
8
9
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
8min 43s
1km 560m
(05:35/km)
HR:158/183
icon_0
IV BIEG NA TAK ... Pokaż
22min 29s
5km 700m
(03:57/km)
HR:168/180
icon_0
Bieg na 1500m Pokaż
4min 44s
1km 360m
(03:29/km)
HR:165/193
icon_0
Schłodzenie Pokaż
13min 23s
2km 580m
(05:11/km)
HR:138/156
10
icon_
2h 21min
29km 980m
(04:42/km)
63.0
63.0
 
11
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 51s
11km 370m
(04:39/km)
HR:158/217
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 55s
11km 370m
(04:23/km)
HR:163/187
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 58s
11km 370m
(04:40/km)
HR:156/179
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 20s
12km 110m
(04:34/km)
HR:158/181
icon_
3h 31min
46km 220m
(04:33/km)
63.5
63.5
63.5
63.5
  
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 52s
11km 370m
(04:18/km)
HR:162/175
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 56s
11km 370m
(04:24/km)
HR:156/173
22
icon_2955
Kolarstwo górskie Pokaż
27min 46s
9km 380m
(02:58/km)
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 01s
15km 010m
(04:40/km)
HR:152/181
24
icon_
2h 48min
37km 750m
(04:28/km)
icon_
27min
9km 380m
(02:57/km)
64.0
64.5
63.2
 
25
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 47s
11km 370m
(04:17/km)
HR:160/187
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 21s
11km 950m
(04:58/km)
HR:149/178
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 25s
11km 370m
(04:21/km)
HR:153/170
30
31
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
7min 44s
1km 380m
(05:36/km)
HR:130/162
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 59s
8km 440m
(03:47/km)
HR:169/185
icon_0
Schłodzenie Pokaż
12min 07s
2km 350m
(05:09/km)
HR:141/152
icon_
3h 29min
46km 860m
(04:28/km)
63.5
64.0
63.5
  

Razem - Maj 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 55min 183km 550m 04:33/km 13.18 km/h
Kolarstwo górskie: 27min 9km 380m 02:57/km 20.27 km/h