Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2022
Przejdź do:
Wrzesień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 36s
11km 006m
(06:03/km)
HR:154/180
3
icon_0
BC1 Pokaż
1h 19min 58s
12km 003m
(06:40/km)
HR:146/157
4
icon_0
Bc1 + 5x100 Pokaż
1h 30min 21s
13km 000m
(06:57/km)
HR:140/155
5
6
icon_0
Bc1 - 10km Pokaż
1h 02min 42s
10km 007m
(06:16/km)
HR:141/152
7
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 46s
11km 256m
(06:33/km)
HR:145/156
icon_
6h 13min
57km 272m
(06:31/km)
 
8
icon_119195
Jazda na rowerze Pokaż
2h 56min 44s
30km 180m
(05:51/km)
icon_119195
Jazda na rowerze Pokaż
1h 35min 16s
18km 147m
(05:15/km)
9
icon_119195
Jazda na rowerze Pokaż
1h 04min 05s
13km 521m
(04:44/km)
icon_119195
Jazda na rowerze Pokaż
1h 52min 47s
22km 745m
(04:58/km)
10
icon_119195
Jazda na rowerze Pokaż
59min 42s
15km 681m
(03:48/km)
icon_119195
Jazda na rowerze Pokaż
3h 03min 39s
43km 508m
(04:13/km)
11
12
13
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 25s
10km 008m
(06:14/km)
HR:137/155
14
icon_
1h 02min
10km 008m
(06:14/km)
icon_
11h 32min
143km 782m
(04:48/km)
 
15
16
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 56s
10km 003m
(06:05/km)
HR:151/164
17
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 44s
10km 005m
(06:28/km)
HR:140/152
18
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 01s
10km 004m
(06:36/km)
HR:139/152
icon_0
Running Pokaż
11min 59s
2km 002m
(05:59/km)
HR:154/171
19
icon_119195
Jazda na rowerze Pokaż
1h 04min 57s
21km 485m
(03:01/km)
20
icon_0
Running Pokaż
46min 41s
8km 003m
(05:50/km)
HR:147/169
icon_119195
Jazda na rowerze Pokaż
52min 58s
23km 073m
(02:18/km)
21
icon_0
Running Pokaż
1h 37min 25s
15km 023m
(06:29/km)
HR:142/155
icon_119195
Jazda na rowerze Pokaż
57min 10s
20km 005m
(02:51/km)
icon_
5h 47min
55km 040m
(06:19/km)
icon_
2h 55min
64km 563m
(02:42/km)
 
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 38min 21s
15km 006m
(06:33/km)
HR:133/148
24
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 44s
12km 500m
(05:59/km)
HR:144/174
25
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 24s
12km 008m
(05:47/km)
HR:150/170
28
icon_
4h 02min
39km 514m
(06:08/km)
 
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 49s
14km 426m
(05:44/km)
HR:156/181
31
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 49s
12km 002m
(06:04/km)
HR:144/160
1
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 42s
10km 006m
(06:28/km)
HR:135/166
2
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 42s
15km 007m
(05:31/km)
HR:150/169
3
4
icon_0
Running Pokaż
8min 41s
1km 267m
(06:51/km)
HR:128/140
icon_0
Running Pokaż
35min 59s
7km 000m
(05:08/km)
HR:157/177
icon_0
Running Pokaż
48min 20s
8km 004m
(06:02/km)
HR:135/144
icon_
6h 36min
67km 712m
(05:50/km)
 

Razem - Sierpień 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 41min 188km 262m 06:16/km 9.56 km/h
Jazda na rowerze: 14h 27min 208km 345m 04:09/km 14.41 km/h