Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2022
Przejdź do:
Sierpień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
1
2
icon_0
Running Pokaż
30min 27s
5km 006m
(06:05/km)
HR:153/164
3
icon_
30min
5km 006m
(06:04/km)
 
4
5
icon_0
Running Pokaż
42min 50s
7km 401m
(05:47/km)
HR:152/169
6
7
8
icon_0
Running Pokaż
28min 56s
5km 006m
(05:47/km)
HR:149/170
9
icon_0
Running Pokaż
7h 52min 49s
58km 360m
(08:06/km)
HR:155/178
10
icon_
9h 04min
70km 767m
(07:41/km)
 
11
12
13
icon_0
Running Pokaż
34min 01s
5km 411m
(06:17/km)
HR:153/164
14
15
icon_0
BC1 Pokaż
1h 01min 51s
10km 006m
(06:11/km)
HR:147/171
16
icon_0
8 bc1+10x100 R Pokaż
1h 00min
10km 006m
(06:00/km)
HR:145/170
17
icon_0
BC1/bc2 Pokaż
1h 51min
17km 002m
(06:32/km)
HR:153/169
icon_
4h 26min
42km 425m
(06:17/km)
 
18
19
icon_0
Running Pokaż
1h 31min 12s
14km 004m
(06:31/km)
HR:142/164
20
icon_0
2km bc1 + ZB ... Pokaż
1h 12min 38s
12km 003m
(06:03/km)
HR:151/171
21
icon_0
10km bc1 + 10x100 Pokaż
1h 17min 23s
12km 030m
(06:26/km)
HR:144/168
22
23
icon_0
2km bc1 + 3x100m ... Pokaż
1h 17min 23s
13km 604m
(05:41/km)
HR:158/179
24
icon_
5h 18min
51km 641m
(06:10/km)
 
25
26
icon_0
Running Pokaż
59min 07s
9km 004m
(06:34/km)
HR:147/177
27
icon_0
Running Pokaż
1h 44min 50s
17km 231m
(06:05/km)
HR:148/172
28
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 06s
10km 002m
(06:19/km)
HR:142/151
29
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 45min 51s
16km 004m
(06:37/km)
HR:140/153
icon_
5h 32min
52km 241m
(06:22/km)
 

Razem - Lipiec 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 24h 53min 222km 080m 06:43/km 8.92 km/h