Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2022
Przejdź do:
Grudzień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 00min
8km 440m
(07:07/km)
HR:146/163
2
3
icon_0
Running Pokaż
41min 58s
7km 203m
(05:50/km)
HR:149/176
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 45s
10km 005m
(06:16/km)
HR:143/151
6
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 14s
12km 004m
(06:26/km)
HR:134/144
icon_
4h 01min
37km 652m
(06:25/km)
 
7
8
icon_0
Running Pokaż
1h 00min
10km 740m
(05:35/km)
HR:149/167
9
10
11
icon_0
Running Pokaż
24min 16s
5km 035m
(04:49/km)
HR:157/169
12
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 21s
12km 000m
(05:37/km)
HR:148/169
13
icon_
2h 31min
27km 775m
(05:27/km)
 
14
15
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 02s
10km 940m
(05:29/km)
HR:143/158
16
17
icon_0
Running Pokaż
42min 40s
7km 203m
(05:55/km)
HR:148/180
18
19
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 52s
12km 000m
(05:39/km)
HR:157/177
20
icon_
2h 50min
30km 143m
(05:39/km)
 
21
icon_0
Running Pokaż
1h 00min
10km 000m
(06:00/km)
HR:131/143
22
23
24
25
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 33min 31s
14km 461m
(06:28/km)
HR:144/157
icon_
2h 33min
24km 461m
(06:16/km)
 
28
29
icon_0
Running Pokaż
40min 02s
7km 950m
(05:02/km)
HR:139/158
30
1
icon_0
Running Pokaż
35min
5km 848m
(05:59/km)
HR:160/185
2
3
icon_0
Running Pokaż
29min 01s
5km 000m
(05:48/km)
HR:131/148
4
icon_0
Running Pokaż
1h 38min 26s
15km 005m
(06:34/km)
icon_
3h 22min
33km 803m
(05:59/km)
 

Razem - Listopad 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 37min 127km 981m 05:55/km 10.13 km/h