Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2022
Przejdź do:
Listopad 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 00min
10km 788m
(05:34/km)
HR:155/185
28
29
icon_119195
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min
26km 993m
(02:13/km)
30
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 35s
10km 004m
(06:03/km)
HR:144/160
1
icon_119195
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min
23km 774m
(02:31/km)
2
icon_0
Running Pokaż
1h 00min
11km 248m
(05:20/km)
HR:159/199
icon_
3h 00min
32km 040m
(05:38/km)
icon_
2h 00min
50km 767m
(02:21/km)
 
3
4
icon_0
Running Pokaż
54min 42s
10km 007m
(05:28/km)
HR:142/152
5
icon_119195
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min 01s
21km 705m
(02:46/km)
6
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 06s
10km 004m
(06:06/km)
HR:142/152
7
icon_119195
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min 01s
25km 328m
(02:22/km)
8
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 28s
15km 004m
(05:38/km)
HR:160/186
9
icon_119195
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min
23km 557m
(02:33/km)
icon_
3h 20min
35km 015m
(05:43/km)
icon_
3h 00min
70km 590m
(02:33/km)
 
10
11
icon_0
Running Pokaż
1h 32min 04s
15km 003m
(06:08/km)
HR:141/148
12
13
icon_0
Running Pokaż
1h 28min 22s
15km 004m
(05:53/km)
HR:140/148
14
icon_0
Running Pokaż
25min 30s
5km 005m
(05:06/km)
HR:154/164
15
16
icon_0
Running Pokaż
2h 04min 07s
20km 004m
(06:12/km)
HR:142/154
icon_
5h 30min
55km 016m
(05:59/km)
icon_
1h 27min
 
17
18
icon_0
Running Pokaż
40min
7km 389m
(05:25/km)
HR:153/163
19
20
icon_0
Running Pokaż
30min
5km 556m
(05:24/km)
HR:156/168
21
22
23
icon_
1h 10min
12km 945m
(05:24/km)
 
24
25
26
27
28
29
30
icon_0
XII półmaraton szakala Pokaż
2h 16min 34s
20km 784m
(06:34/km)
HR:151/172
icon_
2h 16min
20km 784m
(06:34/km)
 
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 00min
8km 440m
(07:07/km)
HR:146/163
2
3
icon_0
Running Pokaż
41min 58s
7km 203m
(05:50/km)
HR:149/176
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 45s
10km 005m
(06:16/km)
HR:143/151
6
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 14s
12km 004m
(06:26/km)
HR:134/144
icon_
4h 01min
37km 652m
(06:25/km)
 

Razem - Październik 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 16min 135km 008m 05:54/km 10.16 km/h
Jazda na rowerze: 5h 27min 94km 364m 02:32/km 23.58 km/h