Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2015
Przejdź do:
Marzec 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_85673
Pływanie Pokaż
59s 4cs
050m
(19:40/km)
27
28
29
icon_0
Rozbieganie Pokaż
31min 47s
6km 060m
(05:15/km)
30
31
icon_0
Wilcze Gronie Pokaż
1h 45min 11s
15km 000m
(07:01/km)
1
icon_
2h 16min
21km 060m
(06:30/km)
icon_
050m
(19:40/km)
 
2
3
4
5
icon_0
Rozbieganie Pokaż
29min 20s
6km 000m
(04:53/km)
icon_96498
Siłownia(2 obwody) Pokaż
20min
icon_0
Przebieżki 6x100m Pokaż
600m
6
icon_85673
Pływanie Pokaż
40min
7
8
icon_
29min
6km 600m
(04:53/km)
icon_
20min
icon_
40min
 
9
10
icon_0
OWB Pokaż
15min
3km 000m
(05:00/km)
icon_0
Przebieżki 2x100m Pokaż
200m
icon_0
R - 2x(8x200m) Pokaż
33min 11s
6km 200m
(05:21/km)
icon_0
OWB Pokaż
13min 29s
2km 500m
(05:24/km)
11
icon_0
Rozbieganie Pokaż
54min 36s
11km 000m
(04:58/km)
icon_0
Podbiegi 8x100m Pokaż
2min 40s
800m
(03:20/km)
12
13
14
15
icon_
1h 58min
23km 700m
(05:03/km)
 
16
17
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 10min 12s
13km 500m
(05:12/km)
18
icon_0
BS Pokaż
16min
3km 000m
(05:20/km)
icon_0
Przebieżki 4x50m Pokaż
200m
icon_0
P - 400m Pokaż
1min 45s
400m
(04:23/km)
icon_0
P - 3x1600m + ... Pokaż
30min 39s
7km 000m
(04:23/km)
icon_0
BS Pokaż
16min 14s
3km 000m
(05:25/km)
19
icon_0
Rozbieganie Pokaż
49min 55s
10km 000m
(05:00/km)
icon_0
Podbiegi 8x100m Pokaż
800m
20
icon_0
BD Pokaż
1h 20min 02s
16km 000m
(05:00/km)
icon_85673
Pływanie Pokaż
25min
21
22
icon_
4h 24min
53km 900m
(05:00/km)
icon_
25min
 
23
24
icon_0
BS Pokaż
16min
3km 000m
(05:20/km)
icon_0
Przebieżki 3x100m Pokaż
300m
icon_0
R - 4x200m + ... Pokaż
37min 55s
6km 200m
(06:07/km)
icon_0
BS Pokaż
13min 58s
2km 500m
(05:35/km)
25
icon_0
BS Pokaż
59min 52s
10km 000m
(05:59/km)
icon_0
Podbiegi 8x100m Pokaż
800m
26
icon_0
BS Pokaż
1h 00min 39s
12km 000m
(05:03/km)
icon_96498
Sprawność Pokaż
10min
27
icon_0
BS Pokaż
10min 27s
1km 800m
(05:48/km)
icon_0
Przebieżki 2x100m Pokaż
200m
icon_0
M - 14km Pokaż
59min 52s
14km 000m
(04:17/km)
28
1
icon_0
BS Pokaż
30min
6km 000m
(05:00/km)
icon_
4h 48min
56km 800m
(05:12/km)
icon_
10min
 

Razem - Luty 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 11min 135km 000m 05:05/km 11.78 km/h
Pływanie: 1h 05min 0km 000m
Siłownia: 30min 0km 000m
Piłka nożna: 0km 000m