Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2014
Przejdź do:
Luty 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_85673
Pływanie Pokaż
40min
30
31
1
2
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 08min 19s
11km 130m
(06:08/km)
3
4
icon_
1h 08min
11km 130m
(06:08/km)
icon_
40min
 
5
6
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 06min 38s
13km 200m
(05:03/km)
7
icon_0
Rozbieganie Pokaż
39min 45s
8km 100m
(04:54/km)
8
icon_0
Rozbieganie Pokaż
42min 03s
8km 100m
(05:11/km)
icon_0
Podbiegi 8x100m Pokaż
800m
9
icon_0
BD Pokaż
1h 28min 21s
16km 000m
(05:31/km)
10
11
icon_0
Rozbieganie Pokaż
56min 14s
10km 100m
(05:34/km)
icon_
4h 53min
56km 300m
(05:16/km)
 
12
icon_85673
Pływanie Pokaż
20min
icon_0
Rozbieganie Pokaż
53min
10km 000m
(05:18/km)
icon_0
Przebieżki 10x100m Pokaż
1km 000m
13
14
15
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 01min
12km 000m
(05:05/km)
icon_0
Przebieżki 8x100m Pokaż
800m
16
17
18
icon_
1h 54min
23km 800m
(05:10/km)
icon_
20min
 
19
icon_85673
Pływanie Pokaż
1min 07s
050m
(22:20/km)
20
icon_0
Rozbieganie Pokaż
32min 37s
6km 700m
(04:52/km)
icon_0
Przebieżki 10x100m Pokaż
1km 000m
21
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 00min 54s
12km 000m
(05:05/km)
icon_0
Przebieżki 8x100m Pokaż
800m
22
icon_85673
Pływanie Pokaż
1h 00min
23
icon_85673
Pływanie Pokaż
1h 00min
24
25
icon_85673
Pływanie Pokaż
40min
icon_
1h 33min
20km 500m
(05:00/km)
icon_
2h 41min
050m
(22:20/km)
 
26
icon_85673
Pływanie Pokaż
59s 4cs
050m
(19:40/km)
27
28
29
icon_0
Rozbieganie Pokaż
31min 47s
6km 060m
(05:15/km)
30
31
icon_0
Wilcze Gronie Pokaż
1h 45min 11s
15km 000m
(07:01/km)
1
icon_
2h 16min
21km 060m
(06:30/km)
icon_
050m
(19:40/km)
 

Razem - Styczeń 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 45min 132km 790m 05:29/km 10.91 km/h
Pływanie: 3h 02min 100m 21:00/km 2.86 km/h