Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2024
Przejdź do:
Październik 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Rytmy Pokaż
30min
5km 200m
(05:46/km)
HR:155/172
28
29
icon_0
Rozbieganie Pokaż
32min 37s
6km 000m
(05:26/km)
HR:169/185
30
31
1
icon_0
Rozbieganie Pokaż
38min 38s
6km 000m
(06:26/km)
HR:140/158
icon_
1h 41min
17km 200m
(05:53/km)
icon_
2h 00min
 
2
3
4
5
6
7
icon_0
VII Wąbrzeska Dziesiątka Pokaż
44min 19s
10km 000m
(04:26/km)
8
icon_
44min
10km 000m
(04:25/km)
 
9
10
11
12
13
14
15
icon_
45min
 
16
17
icon_0
Rozbieganie Pokaż
35min 09s
6km 000m
(05:52/km)
HR:162/185
18
19
icon_0
Rozbieganie Pokaż
37min 33s
6km 000m
(06:16/km)
HR:151/163
20
21
icon_0
Rozbieganie Pokaż
49min 14s
8km 000m
(06:09/km)
HR:153/170
22
icon_
2h 01min
20km 000m
(06:05/km)
icon_
1h 00min
 
23
24
icon_0
Rozbieganie Pokaż
35min
6km 000m
(05:50/km)
HR:150/167
25
26
icon_0
Rozbieganie Pokaż
37min 54s
6km 000m
(06:19/km)
HR:152/184
27
28
29
icon_0
XIII Strzelińska Dziesiątka Pokaż
19min 04s
5km 000m
(03:49/km)
icon_
1h 31min
17km 000m
(05:24/km)
icon_
1h 00min
 
30
1
icon_0
Rozbieganie Pokaż
41min 14s
7km 000m
(05:53/km)
HR:152/169
2
3
icon_0
Rozbieganie Pokaż
39min 27s
7km 000m
(05:38/km)
HR:159/171
4
5
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 27min 55s
15km 000m
(05:52/km)
HR:148/183
6
icon_
2h 48min
29km 000m
(05:48/km)
icon_
1h 00min
 

Razem - Wrzesień 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 56min 53km 000m 05:36/km 10.71 km/h
Ćwiczenia siłowe: 2h 45min 0km 000m