Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2024
Przejdź do:
Kwiecień 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
04:40 - 05:00 Pokaż
47min 39s
10km 000m
(04:46/km)
HR:170/187
27
28
icon_0
05:30 Pokaż
54min 53s
10km 000m
(05:29/km)
HR:151/160
29
1
icon_0
06:00 Pokaż
59min 51s
10km 000m
(05:59/km)
HR:146/158
2
3
icon_0
Bieg tropem wilczym Szubin Pokaż
43min 37s
10km 000m
(04:22/km)
HR:189/197
icon_
3h 26min
40km 000m
(05:09/km)
63.5
 
4
5
6
icon_0
Rozbieganie Pokaż
59min 29s
10km 000m
(05:57/km)
HR:143/172
7
8
9
icon_0
Szybsze rozbieganie Pokaż
53min 47s
10km 000m
(05:23/km)
HR:153/169
10
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 31min 40s
16km 000m
(05:44/km)
HR:152/166
icon_
3h 24min
36km 000m
(05:41/km)
 
11
12
icon_0
Bieg + Siła biegowa Pokaż
30min
4km 675m
(06:25/km)
HR:148/177
13
14
15
16
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 29min 38s
15km 000m
(05:59/km)
HR:142/155
17
icon_
1h 59min
19km 675m
(06:04/km)
 
18
19
20
21
22
23
icon_228228
Marszobiegi Pokaż
58min 33s
6km 000m
(09:46/km)
24
icon_
58min
6km 000m
(09:45/km)
 
25
26
27
28
icon_228228
Marszobiegi Pokaż
31min 20s
4km 000m
(07:50/km)
29
30
31
icon_
31min
4km 000m
(07:50/km)
 

Razem - Marzec 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 08min 75km 675m 05:39/km 10.61 km/h
Marszobiegi: 1h 29min 10km 000m 08:59/km 6.68 km/h