Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2023
Przejdź do:
Luty 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
OBW I Pokaż
50min 23s
8km 000m
(06:18/km)
HR:144/151
2
3
icon_0
OBW III Pokaż
31min 55s
6km 000m
(05:19/km)
HR:155/178
4
icon_0
Szósteczka Pokaż
32min 44s
6km 000m
(05:27/km)
HR:154/182
5
6
icon_0
OWB I Pokaż
1h 42min 58s
16km 000m
(06:26/km)
HR:144/156
7
icon_
3h 38min
36km 000m
(06:03/km)
61.0
 
8
9
icon_0
OBW II Pokaż
51min 58s
9km 000m
(05:46/km)
HR:150/161
10
icon_0
Szósteczka Pokaż
33min 17s
6km 000m
(05:33/km)
HR:150/164
11
icon_0
OBW I Pokaż
36min 41s
6km 000m
(06:07/km)
HR:138/147
12
13
icon_0
OBW III Pokaż
32min 13s
6km 000m
(05:22/km)
HR:153/179
14
icon_0
OBW I Pokaż
1h 45min 08s
16km 000m
(06:34/km)
HR:143/164
icon_
4h 19min
43km 000m
(06:01/km)
 
15
16
icon_0
OBW II Pokaż
48min 55s
9km 000m
(05:26/km)
HR:151/162
17
icon_0
Szósteczka Pokaż
36min 15s
6km 000m
(06:03/km)
HR:151/168
18
icon_0
OBW I Pokaż
34min 57s
6km 000m
(05:50/km)
HR:143/151
19
20
icon_0
OBW III Pokaż
30min 25s
6km 000m
(05:04/km)
HR:154/178
21
icon_0
OBW I Pokaż
59min 11s
9km 000m
(06:35/km)
HR:140/150
icon_
3h 29min
36km 000m
(05:49/km)
 
22
23
24
25
26
27
28
 
29
30
icon_227986
Marsz Pokaż
32min 39s
3km 740m
(08:44/km)
31
icon_227986
Marsz Pokaż
39min 58s
4km 000m
(10:00/km)
1
2
3
icon_0
Rozbieganie po chorobie Pokaż
58min 58s
10km 000m
(05:54/km)
HR:148/182
4
icon_0
Rozbieganie po chorobie Pokaż
1h 10min 09s
12km 000m
(05:51/km)
HR:154/171
icon_
2h 09min
22km 000m
(05:52/km)
icon_
1h 12min
7km 740m
(09:22/km)
63.0
 

Razem - Styczeń 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 27min 115km 000m 05:58/km 10.04 km/h
Marsz: 1h 12min 7km 740m 09:22/km 6.40 km/h