Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2019
Przejdź do:
Wrzesień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
31
1
icon_2201
Rower Pokaż
30min 48s
14km 190m
(02:10/km)
2
3
4
icon_0
Ultramaraton Powstańca 1944-2019 Pokaż
7h 58min 56s
63km 749m
(07:31/km)
HR:134/156
icon_
7h 58min
63km 749m
(07:30/km)
icon_
30min
14km 190m
(02:10/km)
 
5
6
7
8
icon_0
Rozbieganie Pokaż
53min
8km 195m
(06:28/km)
HR:146/161
9
10
11
icon_0
Wybieganie 21 km Pokaż
2h 16min 41s
21km 302m
(06:25/km)
HR:139/162
icon_
3h 09min
29km 497m
(06:25/km)
 
12
13
14
15
icon_0
16 km BNP Pokaż
1h 28min
16km 148m
(05:27/km)
HR:141/159
icon_2201
Rower Pokaż
1h 25min 05s
39km 174m
(02:10/km)
16
17
icon_0
Wybieganie 23 km Pokaż
2h 10min
23km 221m
(05:36/km)
HR:140/153
18
icon_
3h 38min
39km 369m
(05:32/km)
icon_
1h 25min
39km 174m
(02:10/km)
 
19
20
21
22
23
icon_0
3km(5'15")/1km + 2km(5'00"0/1km + ... Pokaż
49min 07s
8km 805m
(05:35/km)
HR:149/169
24
25
icon_
49min
8km 805m
(05:34/km)
 
26
27
28
icon_0
OWB 1 Pokaż
49min 48s
9km 006m
(05:32/km)
HR:153/168
29
30
31
1
icon_
49min
9km 006m
(05:31/km)
 

Razem - Sierpień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 25min 150km 426m 06:33/km 9.16 km/h
Rower: 1h 55min 53km 364m 02:10/km 27.63 km/h