Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2017
Przejdź do:
Lipiec 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
1km + 4km OWB1 ... Pokaż
56min 55s
11km 091m
(05:08/km)
HR:149/167
30
31
1
2
3
icon_2201
Rower Pokaż
1h 42min 37s
45km 515m
(02:15/km)
4
icon_
56min
11km 091m
(05:07/km)
icon_
1h 42min
45km 515m
(02:15/km)
 
5
icon_0
Wybieganie 14km Pokaż
1h 24min 38s
14km 060m
(06:01/km)
HR:135/142
6
7
icon_394
Pływanie Pokaż
48min 38s
1km 275m
(38:09/km)
icon_0
10km OWB2 / 5'00" Pokaż
50min 11s
10km 050m
(05:00/km)
HR:153/169
8
9
10
11
icon_0
7km OWB1 Pokaż
40min 59s
6km 753m
(06:04/km)
HR:138/149
icon_2201
Rower Pokaż
1h 32min 44s
43km 027m
(02:09/km)
icon_0
5km OWB1 Pokaż
31min 28s
5km 169m
(06:05/km)
HR:141/153
icon_
3h 27min
36km 032m
(05:45/km)
icon_
48min
1km 275m
(38:08/km)
icon_
1h 32min
43km 027m
(02:09/km)
 
12
13
14
15
16
icon_196212
Nordic walking Pokaż
1h 16min 49s
7km 224m
(10:38/km)
17
icon_196212
Nordic walking Pokaż
1h 15min 26s
7km 982m
(09:27/km)
18
icon_196212
Nordic walking Pokaż
49min 43s
5km 263m
(09:27/km)
icon_
3h 21min
20km 469m
(09:52/km)
 
19
20
21
icon_394
Pływanie Pokaż
57min 01s
1km 500m
(38:01/km)
22
icon_196212
Nordic walking Pokaż
56min 47s
6km 240m
(09:06/km)
23
24
icon_2201
Cross Country Pokaż
2h 00min 31s
30km 772m
(03:55/km)
25
icon_196212
Nordic walking Pokaż
2h 08min 54s
11km 924m
(10:49/km)
icon_
57min
1km 500m
(38:00/km)
icon_
3h 05min
18km 164m
(10:13/km)
icon_
2h 00min
30km 772m
(03:54/km)
 
26
icon_0
Regeneracja Pokaż
43min 03s
6km 190m
(06:57/km)
HR:120/132
27
28
icon_394
Pływanie Pokaż
58min 33s
1km 500m
(39:02/km)
icon_0
OWB 1 Pokaż
57min 32s
9km 570m
(06:01/km)
HR:141/150
29
30
1
icon_0
5km OWB1 Pokaż
33min 19s
5km 050m
(06:36/km)
HR:132/140
icon_2201
Rower Pokaż
1h 54min 52s
51km 523m
(02:14/km)
icon_0
5km OWB2 Pokaż
30min 34s
5km 283m
(05:47/km)
HR:150/163
2
icon_
2h 44min
26km 093m
(06:18/km)
icon_
58min
1km 500m
(39:02/km)
icon_
1h 54min
51km 523m
(02:13/km)
 

Razem - Czerwiec 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 07min 51km 792m 05:56/km 10.09 km/h
Rower: 5h 15min 119km 314m 02:38/km 22.66 km/h
Pływanie: 2h 44min 4km 275m 38:24/km 1.56 km/h
Nordic walking: 6h 27min 38km 633m 10:02/km 5.98 km/h