Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2017
Przejdź do:
Czerwiec 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Z Dariuszkiem :-) (jogger) Pokaż
1h 12min 47s
10km 898m
(06:41/km)
HR:139/160
2
icon_0
Z Dariuszkiem :-) (jogger) Pokaż
1h 19min 18s
12km 497m
(06:21/km)
HR:141/165
3
4
5
6
icon_0
Wybieganie BNP (14+4+2 km) Pokaż
2h 00min 37s
20km 692m
(05:50/km)
HR:146/171
7
icon_
4h 32min
44km 087m
(06:11/km)
 
8
icon_0
2km + 14km OWB1/5'25" Pokaż
1h 32min 31s
16km 740m
(05:32/km)
HR:142/171
9
10
icon_394
Pływanie Pokaż
31min 19s
875m
(35:47/km)
11
icon_0
2km + 11km OWB2 ... Pokaż
1h 23min 20s
16km 081m
(05:11/km)
HR:153/168
12
13
icon_0
Wybieganie BNP (16+5km) Pokaż
1h 55min 57s
21km 152m
(05:29/km)
HR:146/164
14
icon_
4h 51min
53km 973m
(05:24/km)
icon_
31min
875m
(35:47/km)
 
15
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 34min 55s
15km 129m
(06:16/km)
HR:133/149
16
17
icon_0
2km + 14km OWB1/5'10" Pokaż
1h 25min 09s
16km 104m
(05:17/km)
HR:146/180
18
19
20
21
icon_
3h 00min
31km 233m
(05:45/km)
 
22
icon_0
1km + 7km OWB1 ... Pokaż
1h 31min 19s
17km 074m
(05:21/km)
HR:150/163
23
24
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 33min 40s
15km 333m
(06:07/km)
HR:131/145
25
26
27
icon_0
I PÓŁMARATON ZEGRZYŃSKI Pokaż
1h 53min 38s
21km 033m
(05:24/km)
HR:155/177
28
icon_
4h 58min
53km 440m
(05:35/km)
 
29
icon_0
1km + 4km OWB1 ... Pokaż
56min 55s
11km 091m
(05:08/km)
HR:149/167
30
31
1
2
3
icon_2201
Rower Pokaż
1h 42min 37s
45km 515m
(02:15/km)
4
icon_
56min
11km 091m
(05:07/km)
icon_
1h 42min
45km 515m
(02:15/km)
 

Razem - Maj 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 20min 193km 824m 05:40/km 10.57 km/h
Pływanie: 31min 875m 35:47/km 1.68 km/h
Rower: 0km 000m