Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2011
Przejdź do:
Czerwiec 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
icon_0
Trucht Pokaż
29min 36s
4km 430m
(06:41/km)
HR:141/154
27
28
icon_0
Trucht Pokaż
23min 36s
4km 380m
(05:23/km)
HR:148/163
29
30
1
icon_0
Trening Pokaż
1h 05min 24s
11km 300m
(05:47/km)
HR:160/173
icon_
1h 58min
20km 110m
(05:53/km)
 
2
3
4
5
icon_0
Trening Pokaż
1h 54min 46s
16km 430m
(06:59/km)
HR:149/172
6
icon_0
Trening Pokaż
1h 02min 49s
11km 000m
(05:43/km)
HR:151/163
7
icon_0
Bieg Europejski Pokaż
44min 55s
10km 000m
(04:30/km)
HR:171/179
8
icon_
3h 42min
37km 430m
(05:56/km)
 
9
10
11
12
13
14
15
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 27min 28s
13km 960m
(06:16/km)
HR:145/168
icon_
1h 27min
13km 960m
(06:15/km)
77.0
  
16
17
18
icon_0
Teren / Podbieg Pokaż
55min 19s
10km 000m
(05:32/km)
HR:158/173
19
20
21
icon_0
Trening Pokaż
3h 12min 23s
30km 000m
(06:25/km)
HR:150/162
22
icon_
4h 07min
40km 000m
(06:11/km)
77.3
74.9
  
23
24
icon_0
Teren / Podbieg Pokaż
1h 03min 06s
11km 630m
(05:26/km)
HR:156/169
25
26
icon_0
Trening Pokaż
48min 27s
10km 000m
(04:51/km)
HR:160/169
27
28
29
icon_0
Accreo Ekiden Pokaż
22min 16s
5km 000m
(04:27/km)
HR:176/192
icon_
2h 13min
26km 630m
(05:01/km)
76.0
76.4
  
30
31
1
2
icon_0
Trening Pokaż
1h 11min 57s
11km 560m
(06:13/km)
HR:156/165
3
4
5
icon_0
Wybieganie Pokaż
3h 40min 16s
32km 330m
(06:49/km)
HR:142/154
icon_
4h 52min
43km 890m
(06:39/km)
 

Razem - Maj 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 36min 129km 320m 05:51/km 10.25 km/h