| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Lipiec 2023 | Wrzesień 2023 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 50min
49km 670m
(05:00/km)
 22km 920m
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6h 29min
58km 400m
(07:30/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
49min
32km 160m
(04:59/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
37km 640m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 46min
42km 280m
(05:18/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 9h 55min | 192km 230m | 06:28/km | 9.26 km/h |
| Trekking: | 22km 920m | |||
| Wspinaczka: | 0km 000m |
