| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Maj 2023 | Lipiec 2023 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 28km 920m
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
70km 750m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
52min
32km 560m
(05:24/km)
 13km 270m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
38km 750m
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
50min
38km 300m
(05:03/km)
24km 980m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 52min | 183km 140m | 05:24/km | 11.09 km/h |
| Wspinaczka: | 0km 000m | |||
| Trekking: | 13km 270m | |||
| Ćwiczenia siłowe: | 0km 000m |
