Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2022
Przejdź do:
Styczeń 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 42s
10km 550m
(05:05/km)
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 30s
6km 000m
(05:05/km)
icon_192170
Ćwiczenia siłowe Pokaż
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 09s
5km 140m
(06:04/km)
4
icon_
1h 55min
21km 690m
(05:19/km)
icon_
 
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 10s
12km 950m
(05:07/km)
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 23s
6km 000m
(05:04/km)
icon_192170
Ćwiczenia siłowe Pokaż
9
10
11
icon_
1h 36min
18km 950m
(05:05/km)
icon_
 
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min 21s
14km 270m
(05:34/km)
13
14
15
16
17
18
icon_
1h 19min
14km 270m
(05:33/km)
 
19
icon_0
Bieganie Pokaż
58min
10km 600m
(05:28/km)
20
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 10s
6km 000m
(05:02/km)
icon_192170
Ćwiczenia siłowe Pokaż
21
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 32s
10km 100m
(05:12/km)
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 16s
14km 110m
(05:16/km)
25
icon_
3h 34min
40km 810m
(05:16/km)
icon_
 
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 55s
14km 000m
(05:08/km)
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 52min 39s
11km 290m
(09:59/km)
31
1
icon_
3h 04min
25km 290m
(07:17/km)
 

Razem - Grudzień 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 37min 110km 460m 05:46/km 10.40 km/h
Ćwiczenia siłowe: 0km 000m