Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2022
Przejdź do:
Styczeń 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_132047
Pływanie Pokaż
30min
350m
(25:43/km)
29
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 58s
11km 014m
(06:05/km)
HR:142/157
30
1
2
3
4
icon_
1h 06min
11km 014m
(06:04/km)
icon_
30min
350m
(25:42/km)
 
5
6
7
8
icon_0
Running Pokaż
44min 59s
6km 999m
(06:26/km)
HR:140/170
9
10
icon_0
activity_1011210 4683.gpx Pokaż
1h 02min 53s
9km 117m
(06:54/km)
11
icon_
1h 47min
16km 116m
(06:41/km)
 
12
icon_132047
Pływanie Pokaż
17min 33s
500m
(35:06/km)
13
14
15
16
17
icon_0
Running Pokaż
27min 38s
4km 314m
(06:24/km)
HR:147/170
18
icon_
27min
4km 314m
(06:24/km)
icon_
17min
500m
(35:06/km)
 
19
20
21
22
icon_0
activity_1017108 0454.gpx Pokaż
27min 27s
2km 529m
(10:51/km)
23
icon_0
Running Pokaż
22min 11s
3km 000m
(07:24/km)
HR:125/142
24
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 47s
10km 011m
(06:16/km)
HR:144/159
25
icon_
1h 52min
15km 540m
(07:14/km)
icon_
600m
 
26
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 01s
10km 012m
(06:00/km)
HR:152/172
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
59min 37s
10km 014m
(05:57/km)
HR:150/166
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
27min 17s
5km 021m
(05:26/km)
HR:153/176
icon_
2h 26min
25km 047m
(05:51/km)
 

Razem - Grudzień 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 07min 55km 996m 06:33/km 9.14 km/h
Pływanie: 17min 1km 100m 35:06/km 1.71 km/h