Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2022
Przejdź do:
Grudzień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 13s
10km 006m
(06:01/km)
HR:155/176
2
3
icon_0
Running Pokaż
30min 07s
5km 016m
(06:00/km)
HR:148/172
4
5
icon_0
Running Pokaż
40min 19s
6km 002m
(06:43/km)
HR:130/157
6
icon_0
Running Pokaż
53min 05s
8km 256m
(06:26/km)
HR:134/159
icon_
3h 03min
29km 280m
(06:16/km)
 
7
8
9
10
11
12
icon_0
activity_9961278 848.gpx Pokaż
26min 57s
5km 009m
(05:23/km)
13
icon_0
Running Pokaż
27min 14s
4km 040m
(06:44/km)
HR:129/146
icon_
54min
9km 049m
(05:59/km)
icon_
500m
 
14
15
16
17
18
icon_0
Running Pokaż
31min 59s
5km 001m
(06:24/km)
HR:131/154
19
icon_0
Running Pokaż
58min 53s
10km 005m
(05:53/km)
HR:146/167
20
icon_
1h 30min
15km 006m
(06:03/km)
icon_
500m
 
21
22
icon_0
Running Pokaż
59min 04s
10km 008m
(05:54/km)
HR:150/163
23
24
25
26
27
icon_
59min
10km 008m
(05:54/km)
 
28
icon_132047
Pływanie Pokaż
30min
350m
(25:43/km)
29
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 58s
11km 014m
(06:05/km)
HR:142/157
30
1
2
3
4
icon_
1h 06min
11km 014m
(06:04/km)
icon_
30min
350m
(25:42/km)
 

Razem - Listopad 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 34min 74km 357m 06:07/km 9.81 km/h
Pływanie: 30min 1km 350m 25:42/km 0.70 km/h