Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2018
Przejdź do:
Styczeń 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 32s
10km 096m
(06:12/km)
HR:150/170
27
28
29
30
1
2
icon_
1h 02min
10km 096m
(06:11/km)
 
3
4
5
6
7
8
icon_0
Running Pokaż
32min 31s
5km 080m
(06:24/km)
HR:150/170
9
icon_
32min
5km 080m
(06:24/km)
 
10
11
12
13
14
icon_0
Running Pokaż
37min 58s
6km 654m
(05:42/km)
HR:160/174
15
16
icon_
37min
6km 654m
(05:42/km)
 
17
icon_130105
Koszykówka Pokaż
1h 30min
18
19
20
21
22
icon_0
Running Pokaż
1h 28min 12s
14km 942m
(05:54/km)
HR:163/178
Wydarzenie
XXIX Strzelecki Bieg Uliczny ...
15km 000m
01:27:49
23
icon_
1h 28min
14km 942m
(05:54/km)
icon_
1h 30min
icon_
500m
 
24
25
icon_0
Running Pokaż
40min 48s
6km 206m
(06:34/km)
HR:138/150
26
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
8min 02s
1km 010m
(07:57/km)
HR:129/147
icon_0
Running Pokaż
28min 55s
5km 014m
(05:46/km)
HR:157/171
30
icon_
1h 17min
12km 230m
(06:21/km)
 
31
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 37s
10km 005m
(06:57/km)
HR:139/150
1
icon_0
Running Pokaż
12min 06s
2km 374m
(05:06/km)
HR:155/168
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 56s
9km 008m
(06:46/km)
HR:134/150
5
icon_0
Running Pokaż
28min 31s
4km 011m
(07:07/km)
HR:134/146
6
icon_
2h 51min
25km 398m
(06:44/km)
 

Razem - Grudzień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 06min 48km 911m 06:15/km 9.59 km/h
Koszykówka: 1h 30min 0km 000m
Pływanie: 500m